失眠的原因主要是情绪、饮食或气血不足

失眠症是一种疾病证据，其特征是由于情绪障碍、饮食内伤、病后或年龄、禀赋不足等因素，导致无法获得正常睡眠。轻度患者难以入睡或睡后易醒，醒来后无法入睡，重度患者整夜无法入睡。伴有头痛、头晕、心悸、健忘、精神疲劳、不安、多梦等。如果症状持续3周以上，经过各种检查，未发现其他器质性疾病妨碍睡眠，则可诊断为失眠（不寐）。

 

虽然失眠不是一种严重的疾病，但它会阻碍人们的正常生活、工作、学习和健康，加重或诱发心悸、胸痹、头晕、头痛、中风等。顽固性失眠会给患者带来长期疼痛，甚至依赖安眠药。长期服用安眠药可能导致药源性疾病。因此，使用中药改善睡眠状况具有重要的临床意义。

失眠的原因主要是情绪、饮食或气血不足。这些因素导致心、肝、胆、脾、胃、肾气血不和，阴阳失衡。其基本病机①虚证：心血不足、胆气不足、脾气不足、肾阴不足、心脾不足、心胆不足、胆怯等，导致精神营养不良。②经验证明：心火盛、肝郁化火、疾病内扰、胃失和降低会引起精神不安。③长期疾病可以表现为虚实兼备，也可以表现为血瘀阻滞神秘。因此，王清任命血府逐瘀汤治疗失眠。

情志所伤

①思维不遂，肝气郁结，肝郁化火，郁火扰动心灵，心神不安而失眠。或者由五志过极，心火内炽，心神不安而不眠。

②想得太多，损害心脾，暗中耗尽心血，神不守舍，脾虚生化无源，营血不足，无法养活心灵。“类证治疗·不眠”：“考虑伤牌，脾血不足，多年不眠”。

③大惊吓：身体虚弱、胆怯、恐惧和不安，以至于他们晚上睡不着或睡不着。“杂病源犀牛蜡烛·不眠源流”：“胆小、易受惊吓、梦多不祥、虚拟烦恼”。

  

饮食不规律。

①饮食不规律，食物停滞，中焦，胃气不和，阳气漂浮在外面而睡不着。比如《张医通不能卧》说:“脉滑数不能卧，有宿滞痰火。如果这是胃不和，你会感到不安。”

②过量食用肥甜味，酿成痰热，痰热扰动心灵而不眠。

③饮食不当，脾胃受损，脾失健运，气血生化不足，心血不足，失眠。

营血虚衰。

老年、长期疾病、产后、失血、贫血等。，导致心血不足、心失所养、心神不安、睡不着觉。《景岳全书·睡不着觉》:“天真无邪，睡不着觉的人，一定是营气不足。营主血，血虚无法养心，心虚无法放弃。”东汉·刘熙的《释名》:“心，纤也，你所知道的是微妙的，什么都不是。”

劳逸失度

肾阴耗伤，不能奉献给心脏，火水不济，心肾不交，心火独亢导致失眠。《景岳全书·不眠》：“真阴精血不足，阴阳不交，上帝对室耳感到不安”。或肝肾阴虚，肝阳偏亢，肝火扰神，心神不宁。