昨天早起了10分钟，然后发现整个出门通勤的过程愉悦从容了许多，首先时间充分，任何环节的小事有序了许多，甚至在路口等红灯的时候还顺便给一个问路人进行了指路，因为有帮到别人而心情愉悦。
而且，因为不担心时间紧张赶到目的地会晚，在路上甚至还有心情想出了要将这次的感受作为一个写作主题。
虽然只是10分钟的差距，但意义与作用收获良多。
人生的成长可能在每一个生活细节里。在当下这个容易焦虑烦躁的环境中，特此给大家分享，如何让自己处事更从容？
先给大家看两个场景：
场景一：
闹钟响起……
开始起床梳洗
检查当日出门要带的资料物品
出门前关好水、电、气开关、锁上房门
在上班路上选一家自己想吃的早餐店吃个早餐
行路的过程中感受到天气的变化情况，路边的小花开的那么鲜艳，
感叹一下果然是夏天到了，可以在周末约着朋友一起去游泳也不错哦。
计划周末如何度过的时间，顺利抵达单位。
发现距离正式上班还有一点时间，
梳理一下当天要完成的重点工作
喝杯茶水，
开启一天的高效工作……
场景二：
闹钟响起……
按掉、再响、再按……
然后突然醒来，发现时间距离要上班已快来不及了
匆匆起床梳洗
拿起包、啪嗒一声关上房门
一路连走带跑
最后一刻赶上交通工具
庆幸终于挤上了车
终于在最后一分钟打卡成功
坐在办公桌前刚刚喘口气喝口水
老板突然找你要昨天的资料
这个时候你才发现
昨天花费许多整理的资料忘记带了……
这样的场景，你更喜欢哪一个呢？
相信大家都会有自己的选择，我想大多数的人都想做到“场景一”的状态，可能实际的经历却偏偏是“场景二”多一些？奈何“臣妾做不到呀”最能说明大家的心声。
道理都明白，但大家更需要的是具体的方法，道理就像鸡汤，再好听再有营养，但我需要的确实是实实在在的干货，比如你告诉我一个如何蒸大米好吃的办法，你说水米比例要合适，而我想知道的是1：1合适还是1：1.5合适，以及如何衡量米与水的比例是1：1.5……有用的方法才是干货。
所以，干货小秘诀马上来……
1、将家里的闹钟向前调10分钟
这样，虽然知道还有10分钟的余量，但看到具体时间的显示，依然会加快节奏，这样无形之中就会给自己增加了10分钟的处事缓冲余地。
2、养成睡前准备好第2天事物的习惯
准备入睡前，花上3－5分钟，做好次日的准备。
比如看看第二天的天气预报，结合第二天要办的事情，提前准备好次日要穿的衣服放在床边、第2天计划要吃的早饭，看是否要提前备好料、第二天要带的物品也提前整理好放在出门的包里，以防遗忘重要资料。手机、电脑提前充好电等，每天都在睡前检查一遍，慢慢就会养成一个习惯，这样即使第2天真的晚了一些，也不会太手忙脚乱，让自己一大早就处于混乱紧张的状态，影响一天的心情。
3、养成良好的作息习惯
当然最有效的办法，就是养成良好的作息习惯，适当的自律，有了良好的睡眠，建立了良性的生物钟，就会形成有规律的作息。避免紧张，让处事更从容了。
一天一点小的改变，愿你朝你的目标更进一步，人生之路愈加美好！
关于微澜：
80后职场妈妈，一个爱烘焙的HR
人力资源管理师、企业培训师
渴望自我的不断成长，喜欢用文字表达情感
努力坚持日更500字，愿遇到有共鸣的您
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