有时候我们花费时间和精力制定了目标,但是往往坚持一段时间后就会难以为继?
导致出现一种情况:“间歇性踌躇满志,持续性混吃等死”
想要提升的初心总是坚定的。今天自己静下心来,总结分析了几点,以供大家分享借鉴!
一、目标制定得相对模糊,分解不到位。
目标制定的初衷可能是好的。制定的过于理想化了,模糊,不够精确的情况下既分解不到位,不明确精准,实现起来就不够到位。
比如小编想每天都分享一篇文章,但想要写好一编有价值的文章,也需要准备题目、搜集素材、再去整理逻辑,写出来。有时候可能没有足够好的题目和搜集到能打动自己的素材,要求过于完美就会完不成。
如果改成每天先不在意质量一定要达标,先要达到每天写出500字以上的一篇分享就好。先完成量,再提升质。也许会坚持得更好一些。
二、目标缺乏监督机制,没有外在的约束,自己安排,容易放松。
比如小编参加朋友组织的周末羽毛球活动,因为群活动有规则,每次活动时迟到1分钟扣费10元。小编迟到过一次后,其余时间都不管多早集合,就没有再迟到过了。厌恶损失效应及面子问题因为有人监督与严格的执行。反而遵守得比较好。但之前未照此执行的时候,就可去可不去,或随机去了。
三、缺乏执行动力
未能严格执行的觉得对当前生活的影响不够大,不是必须做的事情。之前在一本书中看到过,我们对事物有判断和反映的责任。举个例子。你爬山的时候看到一个沟里掉了几块钱,你开始可能想去拣出来。但是走了一半发现路况不佳,你可能会放弃了。如果沟里有人受伤亟待救援,你就会想尽一切办法去救援。这就是你有没有把这当成必须完成的事情。
四、不能坚持完成的还有一个最大的问题,是目标不够大。
当目标不够大的时候,就是不够确定的时候,遇到一些问题或困难可能会摇摆。摇摆了就会影响这个事情还要不要继续做下去。所以,有时候制定一个足够伟大的目标,无论中间遇到什么困难,始终明确自己的大目标,然后根据分解出来的小目标去完成,可能完成时用的时间会长一些,也可能会因为每天的一小步都完成了,也会提前实现。
人生多数时光是平淡的,有时候在追寻目标的过程中也会跑偏,但相信只要我们有目标,然后不断地靠近,就也会去实现。共勉。
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