饿得快，吃再多都能很快消耗，要让自己有饱腹感就必须要不停的吃
如果不吃，一般人只是饿，而胃酸过多的人会饿的胃痛，感觉肚子像火在烧，感觉肠子都要溃烂掉
这就是胃酸过多的大部分人群的表现症状
而且胃酸过多调理是一个很长的过程
胃酸过多的人，胃里像着火似的，蔓延到喉咙，严重的时候稍微运动下都觉得从喉咙到胃都被灼漏了
吃东西要小心翼翼，不能太多吃辣，不能太多吃甜，不能太多吃酸，也不能吃过饱否则胃酸就呈现汹涌澎湃之相
胃酸过多怎么调理？
【吃生的花生米】⭐⭐⭐⭐⭐
在反酸的时候可以抓一把花生米，然后在嘴里嚼碎了咽下去
尽量要把它嚼得碎碎的，生花生米里边有许多中和胃酸的成分，所以当有胃酸时可以吃一点生的花生米
【多喝小米粥(南瓜)】⭐⭐⭐
小米粥对于养胃的作用是特别大的，如果平时比较容易胃酸，可以多喝一些小米粥
【喝包热牛奶】⭐⭐⭐⭐
如果一直有反酸的情况，大家可以在早晚都喝一包热牛奶，热牛奶里面含有一种特殊的成分，可以抑制胃酸的产生
另外，在胃酸发生时，立即喝一包热牛奶也可以起到抑制胃酸的效果
【吃红萝卜】⭐⭐⭐
红萝卜里面含有许多的碱性成分，它可以帮助中和胃酸，所以当胃酸发生时，可以拿一根胡萝卜洗干净，然后去吃
【喝苏打水】⭐⭐⭐⭐
苏打水是碱性成分，喝苏打水可以中和胃里面的胃酸
当胃酸发生时，大家可以通过喝苏打水来减轻这种痛苦
【肠胃益生菌】⭐⭐⭐⭐⭐
胃酸过多人群会因为自身情况经常饿着或者是胃疼反酸，导致长期的营养不良以及消化吸收不好，且损伤胃黏膜
肠胃益生菌可以打开消化与吸收的大门，帮助调理肠胃健康，减轻反流的症状，修复黏膜等组织!早中晚各一条，是有收获的
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