非常有幸参加了由宋慧慈、陶晓清老师教授的两天一夜课程《意识会谈法》。这个方法不仅可以运用在亲子阅读引导中，也可以用在企业内训指引，还可以用于自学时对知识点自问问答，巩固记忆、加深理解。四个层次由易到难、由浅入深，层层递进，一步步帮助你理清思路，加深理解、延伸思考，启发你思维无限的可能性。
意识会谈法的定义：基于对生命的肯定，透过对话的机制，激发参与者的意识状态，营造和谐的共同体。这个定义听起来很抽象，我的个人理解是：双方在彼此尊重、自由平等的前提下，发问人通过四个层次问题的提问，启发回答者的主动思考和创新思考能力。老师一再强调：提问比给答案更重要！就是要让提问者不要预设立场，掌控回答者的思维观点，而是站在客观中立的角度，启发回答者自行找到答案。因此，在四层次问题的第一层，只问事实。通过开放式问题，问出当时的客观事实，如时间、地点、人物、事件等。这些问题的答案都是标准答案，容易回答，目的是确认回答者是否已经记清楚事件的情节、细节。是消化的过程。第二层问题，是问感受。从这一层起，让回答者扩大觉察空间，启动思维去猜想、设想事件中的人物的感受、心理状态，也可以让回答者设身处地代入情节去谈自己的感受。是转化的过程。第三层问题，是问经验。需要回答者结合自身实际经历或身边人经历去谈现实生活中的类似状况和类似情节。这是内化的过程。第四层问题，是问行动。回到现实生活、学习、工作中，类似故事给你带来什么启示？有什么感悟和心得？未来你会怎样行动？是活化的过程。
四层次提问法方法听起来不复杂，可是真正试着去运用时，需要发问人具备一定的功力。如何提出问题？如何设计问题的结构和措词？如何去聆听他人？如何根据不同回答人给予的答案来启发其各自深入思考，找到内心的领悟和行动愿力？如何总结、归纳他人的发言？如何回应他人的问题？如何把控时间分配？如何吸引住一群人全身心投入？如何找到合适的题材？这唯有通过两个词来实现：勤学多练！
我个人在两天一夜课程中的最大收获，除了了解什么是意识会谈法，并尝试在现场演练如何运用意识会谈法之外，有三点：
一、学会用空杯心态去发问。不预设自己的立场，不说教，不掌控他人。专注于问题的设计和引领，专注于根据他人的问答相应的发问。
二、学会真正用心投入地去聆听他人。以前有时在听他人发言时，心里会直接给此人下个定义是哪一类人。如果他的发言不吸引我或我不认同，我会在心里产生抗拒感，再也无法真正去倾听他人。这次经过老师的教导，让我明白了当他人愿意去说去表达时，他是带着一份心意和渴望的，要会尊重他人，给予肯定和回应。而且，一定会发现有价值的发言和思想。每个人并非一无是处。
三、学会去欣赏每个人的特点和优点。以前，我也会凭自己的主观喜好给他人下定义，对于自觉不如我的，会对其不屑一顾或虚与委蛇应付了事。这次，在全程上课中，我都会专心聆听并发掘每位同学的优点和特点，学会欣赏优点，理解和包容不足。换个角度看世界，就会发现世界的多姿多彩。和同学们相处更加融洽和愉快。
非常感谢这门课程带给我的一切！希望与同学们一起教学相长、共同进步！
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