淡泊明志心当健，
平易近人道不孤。
“淡泊”，即恬淡，不追逐名利，生活俭朴。淡泊无欲，清静自守。
“明志”，即表明心志。诸葛亮：“夫君子之行，静以修身，俭以养德，非澹泊无以明志，非宁静无以致远。”
“澹泊明志”即恬淡寡欲，方能有清明高远的志向。不汲汲于名利，不戚戚于得失，只有这样，身心才会健康。淡泊明志，这是人生的最高境界，淡泊也是心理养生的“保健品”。
“平易近人”，指态度谦逊温和，使人容易亲近。“道”，指道德、道义。语云：“德不孤，必有邻。”
有德之人，态度谦逊、和蔼可亲的人，人们必然会与之相聚为伴。有良好的人缘和人际关系，这对于成就人的事业和身心健康是不可缺少的基本条件。
养生就是养命，养命就是养心！！
