前两天我发了一篇文章,其中讲到了“夏天手脚心热该怎么调理”的内容之后,有一位粉丝在后台咨询,说:“王教授,我夏天手脚心不热,反而凉是怎么回事?”我和这位粉丝聊了聊,她表示,自己是一个中医文化爱好者,平时自学中医文化。同时,她说自己夏天手脚发凉,很可能是自己体内火力不足,导致了阳虚。于是,她自己吃了很多温阳的食物,不吃寒食,每天坚持泡脚,但是仍然见不到效果。
其实,夏天手脚的凉热是个老生常谈的问题,《黄帝内经》有言:“苍天之气,清净则志意治,顺之则阳气固,虽有贼邪,弗能害也。”身体的温度和气确实有很大关系。但气虚这件事比较复杂,并不是单纯的阳虚补阳、阴虚补阴,就能调理的。
那么,手脚心发凉除了阳虚之外,还有哪些原因呢?其实气血不足也会造成手脚冰凉,因为阴阳之气都是建立在气血之上的,这种情况在冬天尤为明显,但严重者夏季也是如此,单纯补阳气而不固本,起不到任何作用。
另一个原因就是虚不受补,所谓虚不受补伤寒下焦,手脚怕冷但又吃不了温补的东西,水火不融,又水火难容,火往上跑,水往下流,呈现寒热并存局面,阴阳不和谐。那么夏天手脚冰凉到底该怎么调理呢?
我曾经面诊过不少这样的病人,别看是个小的病症,很多人都有,有个患者今年40岁,她本身是心脏不太好,经常心悸失眠,夏天手脚冰凉,我给她把脉的时候发现她舌淡,脉细弱,典型的心脾气血两虚之证。我给她开了益气补血、健脾养心的方子,方中有:白术、人参、黄芪、当归、甘草、茯苓、远志、酸枣仁、木香、龙眼肉、生姜、大枣等,辨证加减。服用了两个疗程以后,她的症状基本消失,脸色也好了很多,手脚冰凉的毛病也没有了。
阳虚导致的手脚发凉,顾名思义要补阳,气血不足导致的手脚发凉,则要先养好脾胃,因为脾胃是气血生化之源。如果是虚不受补导致的,则需要温补下焦,清热上焦,疏通中焦。不一样的病因,治疗的方式大不相同,具体采用的方法需要辨证分析后,才能确定。
冬夏的时候手脚的冷热很容易被忽视,虽然这一症状对生活没什么影响,但是却在一定程度上反映了我们身体阴阳和气血的情况,如果手脚温度反常,建议及时就医,因为它很可能是身体健康的“晴雨表”。
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