每日一穴——飞扬穴

飞扬穴属足太阳膀胱经，是膀胱经的络穴。具有祛风通络、清热安神、舒筋消肿之功效。根据其穴性，现临床常用于治疗西医学中的风湿性关节炎、骨性关节炎、血管神经性头痛、眩晕、失眠、坐骨神经痛、下肢瘫痪、肾炎、膀胱炎、痔疮等。

本穴首见于《黄帝内经灵枢·经脉》：“足太阳之别，名曰飞扬”。飞即飞翔，扬通阳，为阴之对，外为阳，此穴在小腿外侧，本经络脉从此处飞离而络入足少阴经，故名飞扬。别名厥阳、飞阳、厥阴、厥扬。

【定位】

在小腿后区，昆仑直上7寸，腓肠肌外下缘与跟腱移行处，见下图。

图来自梁繁荣王华主编的中医药院校规划教材针灸学新世纪第四版

【解剖】

有腓肠肌、比目鱼肌；有小隐静脉和胫后动、静脉分布；布有腓肠外侧皮神经。

【针刺时针尖经过组织】

皮肤→皮下组织→腓肠肌→比目鱼肌→踇长屈肌。

【取穴方法】

正坐或侧卧位。在承山穴外下方，当昆仑上7寸处取穴。

【主治病证】

1、腰腿疼痛；

2、头痛、目眩；

3、鼻塞、鼻衄；

4、痔疾。

【操作方法】

直刺1～1.5寸，局部有酸麻重胀感向下放散。可灸。

【常用配伍】

1、配百会、后溪，治癫痫。

2、配大椎、风池、合谷、上星、百会，治头痛、头晕。

3、配白环俞、承山、足三里，治痔疮。

4、配环跳、肾俞、三阴交、足三里，治腰腿痛、下肢痿痹。

【日常保健】

飞扬穴外小腿后外侧，根据中医“腧穴所在，主治所在”理论，刺激该穴可辅助治疗腰腿痛、小腿酸痛等。具体方法：用拇指指腹按揉飞扬穴，每次1~3分钟。