立夏节气的到来，为炎热拉开序幕。心脏讨厌热，心血管对气温的变化也很敏感，心经受热，人会出现心慌、憋闷、烦躁、失眠、神昏、血压升高。
因此，立夏后养心是第一要务！该怎么养？找心经！
手臂内侧皮肤最白，肉最柔软的地方便是，从腋窝中点一直到小指内侧。心者，君主之官，五脏中排行老大。而心经按时辰流注，却位列第五，因此是典型的“王老五”。您想养心安神，就要找这位王老五。
王老五藏在经络深处的宫殿中。首先让我们沿着极阴之泉，划过一片少阴之海，进入心灵通道，打开精神之门，直入少阴之宫府，就找到它了。
极泉：强心保养
老人必揉之，是强心保养穴，在腋窝顶点，有动脉搏动的地方就是。擅长调理：上肢麻木，半身不遂、心痛、胸闷、两肋胀痛、心中烦躁等。
少海：除烦降火
心在五行属火，夏日心火重，灭火必用水，心经早准备好灭火之水，而且是一片海水，就是少海穴。屈肘，内侧肘横纹和肘尖连成一条直线，就在这条直线的中间点上，您可要记住了。
擅长调理：肘关节屈伸不利、心痛、手臂麻木、手颤、心火、心烦、失眠等。
灵道：疏通心经
当人的心经受邪，会蒙住心之神明，使人心痛、心悸、舌头根发硬、言语不清、头晕目眩等，我们便要找到此穴。进入心灵之通道，以清除心经淤滞之邪，使心经畅通无阻，则会神清气爽、头清目明。它在小指侧腕横纹向上一点五寸。
神门：安神之门
有句话叫“病出十二原”，调经络一定要找到这条经的原穴，神门就是心经的原穴，可谓安神之门，当您心痛、心烦、健忘失眠、癫狂、烦躁不安时，神门一开，则热清神安，心中宁和。因此夏日一定不可忽视此穴，它在小指侧的掌根凹陷处。
少府：发散心火
我们把手握成拳头，小指指尖点到的位置就是少府穴，这个穴位可以发散心火，治疗心悸，胸痛，小便不利，遗尿，阴痒痛，小指挛痛等疾病。
编辑：王小磊
联系客服
