民间谚语。三七补血第一、人参补气第一。三七粉是用三七主根打成的粉。三七味甘微苦，性温，入胃、肝、大肠经。三七可用"止血、散瘀、定痛"概括其精髓，古时创伤外用金疮药均以三七为主料，配以其它辅料配之。现代我国社会中用的比较普遍的云南白药粉主要成分就是三七粉。
在日常生活中，百姓健康意识增加，家中通常都有备有红枣、枸杞、三七、当归等可食用可药用之食材。大多百姓跌打损伤后在医院就诊经检查没有骨折、韧带断裂等严重问题后，一般都会给医生说，不用开药，我家里有三七粉。医生通常都会点头同意，毕竟大家都知道三七为创伤圣药。
三七粉中含有丰富的三七素、三七多糖、三七皂苷等成分，将三七打成粉剂后，更容易被人体所吸收。三七粉成分丰富，除了可用跌打损伤、止血定痛之外，它还有其它鲜为人知的功效。
1、有效缓解及治疗冠心病：因为三七中含有的黄酮和三七皂甙等成分，有明显的扩张血管及强心作用。长期食用可有效增强冠状动脉血流量，有效降低动脉压，减少心肌耗损及心肌耗氧量的作用。平素有冠心病及先驱症状者，不妨长期服用，可逐渐改善心肌缺血症状。
2、有效预防动静脉血栓：三七对预防动脉粥样硬化之斑块的形成有良好的作用，从而降低血液黏稠度，减少心脑肺及肢体血管血栓形成具有重要作用。三七可作为糖尿病、动脉硬化、高血压、血小板减少性紫癜等疾病的保健性药物。
3、有效缓解老年性黄斑：老年黄斑变性很大程度的影响了老年人的晚年生活，视力持续的下降使老人生活质量逐渐下降。而服用三七呢，可以很好的预防及缓解老年性黄斑。老年性黄斑本身是不可逆的，就像人有生老病死一样，但有可以通过辅助手段来延缓和缓解疾病的进程，这便是目的。
4、有效降低高血脂：经现代科学研究及大量的临床验证，长期服用适量三七对高血压、糖尿病、冠状动脉粥样硬化、脑动脉硬化症所伴有血脂及胆固醇增高者的确有效，体内甘油三脂及胆固醇指标均有明显下降。
说了这么多好处，难道三七就是完美的吗？答案当然不是，凡事都有两面性，三七也不是人人可食用，也有一些服用禁忌。1、月经期间不要食用三七粉，因三七粉具高效的活血化瘀之功效，在女性月经期间服用，容易导致血崩之症，但如果月经量少，便可以服用三七粉活血化瘀来调理月经。如果服之无效，建议到正规医院查性激素、雌激素等指标，根据检查指标规范治疗。2、孕期妇女禁止使用：女性在怀孕期间，禁止服用三七粉，虽不能明确服用后是否致畸，但若导致出血流产则悔之晚矣。3、无论风寒或风热型感冒均不宜服用，有加重病症之可能。4、禁忌过量服用：一般正常体质的人，服用三七粉的一日总量在10克左右，分2次服用。
世间本无良药及恶药之分，砒霜虽毒，也可医病。人参虽好，也可致命。朋友们，无论何种保健养生食品，选用合适的，而不选择最贵的。人活一世，健康一世，幸福莫过于此！祝您健康！
您的关注、点赞和转发是对作者最大的支持，谢谢！
部分资料及图片来自网络，如有侵权请联系作者删除，谢谢！
