随着炎热天气的到来，雨水丰沛，环境越发湿热，很多人会发现自己手上悄悄长出了一些小水泡，不仅影响美观，带来的剧痒更是让人难受，而且还有些发干，令人十分困扰。
冒出的"小水泡"究竟是什么？
其实这种突然间冒出来的小水泡叫做汗疱疹，是皮肤湿疹的一种。和季节有着很大的关系，夏季高发，极少数人会在其他季节发作，冬季逐渐恢复，但具有很强的反复性，常常会持续反复数年，青壮年是高发群体。
汗疱疹出现的原因是什么？
1、气候环境影响体质
夏季气温高，雨水量大，空气中的湿热之气累积，人体容易受到大环境的影响，导致湿热之气长期积聚在体内，无法排出就容易导致皮肤问题的出现。
2、真菌感染
炎热的环境中很多人"贪凉"，喜欢用冷水清洗，如果水质不洁，很容易导致真菌进入毛孔，出现感染，导致局部出现小水泡并继发瘙痒，但这种因素一般比较少，皮肤敏感和刚运动过后的人要注意这一点。
3、过敏
大多数的汗疱疹都与皮肤过敏有关，夏季皮肤更容易暴露出来，皮肤排汗增多，很容易沾染外界环境中的过敏源和细菌、病毒，也就导致过敏的发作机率更高。
4、内分泌失调
喜食辛辣刺激食物，容易加重身体负担，对身体产生刺激引发"血热、"血燥"；长期熬夜，不规律的作息习惯，大起大落的情绪都很容易导致内分泌失调，个人抵抗力下降，皮肤问题出现。
汗疱疹来袭，4个妙招，帮你解痒，舒舒服服过夏季！
1、浸泡法
材料：苦参、地肤子、藿香、白芷、威灵仙、野菊花、明矾各30克。
做法：加水2500毫升，煎煮取液。
用法：浸泡浴洗手足，每日2次，每次20分钟；每日1剂。一般3~5剂后皮损会有好转，可起到一定程度的修复作用。
2、擦洗法
材料：生姜、白酒
做法：生姜切碎置于容器内，倒入白酒浸泡24小时。
用法：棉签蘸取擦拭患处，生姜和白酒都有杀菌收敛的作用，可用来暂时止痒。
3、修复法
皮肤是身体的屏障，小水泡会使皮层受损，如果不进行修复，错过最佳时机，很容易导致反复难愈。激素药膏容易让皮肤产生依赖性，温和无刺激应当是修复的首要标准。
天然草本植物中有很多经典材料，例如苦参、地肤子、松针、紫草等，使用这些材料提炼制成的 佰年 申 宝 霜，充分保留了材料的活性成分，针对性更强，快速止痒修复，修护皮层，恢复皮肤功能。适用于汗 疱 疹、湿 疹、荨 麻 疹，是根本应对之法。
4、食疗法
原料：冬瓜300克，莲子200克，冰糖适量。
做法：先将莲子去皮、心，用清水洗净泡软;冬瓜去皮、瓤，洗净切块。将冬瓜与莲子一同放人锅中，加适量水，大火烧开后转小火煮成羹，待熟后加冰糖调味。每日1次，连服1周。
作用：清热祛湿、解毒止痒，适合皮肤出现红疹、水泡、痕痒或有渗出物，搔之有水液，色黄稠等症状。
"小水泡"频发？日常生活注意这4点，皮肤越来越健康！
1、不直接接触刺激性物品，包括洗衣液、洗洁精以及碱性物品和化学成分的物品，可通过戴手套的方式进行有效避免。
2、保持患处清洁，及时清洗、擦除汗液避免细菌滋生。
3、清淡饮食，多食用蔬菜和水果，忌食辛辣刺激食物和高糖食物，适量补充维生素B，促进皮肤新陈代谢。
4、调整作息，保持充足睡眠，加强锻炼，提高身体免疫机能。
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