疾病的根源在哪里
中医讲人是一个统一的整体，阴阳合一、天人合一、五脏合一、形神合一，这里面最主要的还是阴阳合一。人体阴阳协调，阴平阳秘，就不会生病。反之，你就不舒服（即所谓亚健康），就会生病。
那为什么一个本来健康人，会阴阳失调，会生病呢？有人能说出很多因素：什么六淫所侵、七情所伤、饮食不节、劳逸不当等等，这些都没有错。但这些致病因素我们也可以把它们再细分：六淫、饮食、劳逸等属于外因，而七情属于内因。按照辨证唯物论观点，内因决定外因，外因只有通过内因才能发挥作用，所以，疾病的根本原因还在于七情。
七情是什么？喜、怒、忧、思、惊、恐、悲，它们分别对应于人体的五脏。有人会问，你说七情对应五脏，可多出两情怎么对应？这里面喜对心，怒对肝，悲对肺，思和忧对脾，最后的惊和恐对肾。
思和忧都有担心牵挂之意，但是忧比思要更深入一层，脾思虑过重的时候就变成了忧。同样的，恐和惊都有害怕之意，但是恐比惊要更深入一层，人受到过重的惊吓就一定会恐惧，损伤的就是肾脏。所以中医又把七情概括为五志，五志者：怒、喜、思、悲、恐，它们分别对应五脏中的：肝、心、脾、肺、肾。
中医认为人体五脏中，经云：心为“君主之官”，“心者，生之本”，“心主神志”，“藏君火，君火以明”，“主不明则十二官危”，所以心是主宰，可统五脏之神，就包括：脾之意、肺之魄、肾之志、肝之魂。所以如果一个人能把心神调整好，那么五脏之神就皆可以调整好。从这个意义上讲：一个人有病，无论你是什么病，本质上都是缘于心病。
中医的望诊是望你的面相体态，都说面由心生，其实还有一句话叫做病由心生。想得多了，心中有许多杂念，就一定睡不好。睡不好就会伤气血，就会影响其他脏腑的功能，久而久之，你不得病才怪呢！
病由心生你信不信
据我多年观察，凡是长寿之人都有个共同特点，就是能吃能睡，无一例外。说明什么？说明他的阴阳平衡，达到了阴平阳秘。此话怎讲？你想，他能吃是不是说明脾胃很好，胃气充盈，中土不虚？他又能睡，是不是说明阳能入阴，水火既济，心肾功能很好？
吃饭时候就是吃饭，不要去想不愉快的事情，会影响胃液分泌和胃的正常蠕动。睡觉时就是睡觉，也不要去胡思乱想，什么功名利禄，愁肠百转，怎么睡得着？所以说到头还是心病，心病还得心上医！
人的生命中第一重要的就是睡眠，甚至比吃饭都重要。为什么这么说？因为睡眠是人体生命中，能量释放、收藏和气机升降的系统工程，是气血，脏腑，神经，骨骼肌肉等作阶段性调整，修复，新生和再生的过程，所以它比什么都重要，而影响睡眠最主要的还是心脏。我们都有亲身体会：头天晚上觉睡得好，第二天人就有精神，有胃口，做什么也不觉得累，就是因为心脏得到了充分休息，气血得到了调养，才有了精气神！
五脏之中，阳由心主，阴乃肾司。肾水润泽，方使肝胃之阴得养；心阳温煦，方使脾胃之阳得生。所以个人以为“心肾相交，水火既济”，才是人体生命动力的基本思维。
当然，因意外或不可抗拒力所致的外伤，不在本文讨论范围。
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