艾灸“补水穴”，让女人更健康！（二）

2021-07-18 23:17

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艾灸“补水穴”，让女人更健康！（二）
随着年龄增长、气候变化、睡眠不足、过度疲劳、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致女性皮肤干燥的重要原因。白晳的美人首要条件就是皮肤光滑水灵，所以皮肤干燥必须重视。那我们该如何正确有效应对呢?当然我们要利用好自身的条件，从内而外地进行调节。利用好人体自带“补水穴”，可让自己拥有光滑水灵的肌肤。
3、丰隆：属足阳明胃经，位于小腿前外侧，当外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘2横指。是足阳明胃经之络穴，可通调脾胃气机，使气行津布，中土得运，皮肤得以润泽。
4、太溪：属足少阴肾经，原穴，输穴，属土，位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。天气干燥时，按揉的时间应该长一些。因为燥易伤阴，多揉一些时间，可补阴，又可防燥。按摩此补水穴位有滋补肾阴的作用，适用于阴虚体质偏于肾阴虚的人。
5、照海：属足少阴肾经，八脉交会穴足少阴阴跷脉之会。位于人体足内侧，内踝尖下方凹陷处。孙思邈《千金要方》照海穴“漏阴”，就是说如果这个穴位出了问题，人的肾水减少，会造成肾阴亏虚，引起虚火上升。按摩此补水穴位，有滋补肾阴的作用。
当然除了艾灸上述“补水穴”进行内调外，我们平常也得注意好保养。