反对傻站死站

 在下觉得，如果你还没有证得健康，最好不要指点他人站桩，因为健康在站桩的层次上是最低的。桩功改善身体，健康是必然的，但是这个健康是整体的，单独某个重大疾病基本痊愈不是桩功的健康概念。桩功的健康既整体又彻底，有的功友某疾病痊愈，但是血压十年八年还是降不下来，有的功友站桩接近十年，头晕反而越来越严重，有的身体越站越笨，上半身火热下半身冰冷，有的起初追求武功，历经十几二十年，到头来却是南柯一梦。有的甚至神神叨叨，天上地下的昏天黑地乱说一气。

如果初站桩的功友向这些人请教，那是危险的，自己没有证得，怎么可以传人呢？

随便看看、随便想想，问题真是不少。

越是站得久的人，对后学的影响越大，不能因为自己出偏就下结论“境界越高危险越大”，试问多年桩功之后，依然是个病人，虽苦心经营，然实无一得，境界在哪里呢？在下没看到他们的境界，只看到危险！

进步不大或者出偏，那就必须找自己的问题，努力来修正自己，站桩其实是自修自明自证自得的一个过程，墨守成规，抱残守缺会害死人的。即使大师级的师傅教人站桩，依据学生的个体差异，他的教法也有不同。所以教条主义、理想主义在站桩中是行不通的，现实中的站桩人整体健康了，出了高功夫，这才说明站对了，站得好，符合现行主义。

个人觉得大部分功友养生效果不理想，或者不出功夫，就因为傻站死站，只知道养气，不知道行气化气，搞得气血淤积，运行无序，憋在头部则头晕，憋在心脏则心慌燥热血压上升；憋在上半身则脏腑疼痛，湿不下行，胸闷气短，头昏脑胀。

站桩，站得气血通畅，舒适得力才是好的，违背舒适这一基本原则，都是错误的。当然可承受的疾病反应除外，过于强烈的疾病反应也是有问题的。

就疾病反应的痛苦程度而言，假如一个人病痛十年，还要站桩痛苦十几二十年，毫无彻底痊愈的希望，甚至走到漫长的隧道黑暗中去，此时我们告诉他站得好，正常，应该这样，还要加大时间量，境界的高低与危险程度的大小是成正比例的。一辈子都站不好，实际上人家已经花了大半辈子，我们再告诉他，气功很危险，练功须谨慎，不是所有人都适合站桩。

简直害人，岂有此理！

站桩不是万能的，严格的讲，普通的站桩只是养生、调理身体，人人都可以站。如果下功夫站得对站得好，重大疾病才有可能慢慢痊愈。

就一味傻站死站来说，一辈子不出功夫是正常的，剧烈的痛苦的疾病反应是必然的。得出这一结论很不容易，在下已经走过这一段路了。可是我真糊涂，一年多的时间内到浑圆山庄去学习了13次，王安平老师安排单独召见我的时间绝不少于20个小时，也实实在在看到山庄学员每天站桩与动功结合，并且动功还有专门的教练指导，我就是不开窍，仍然坚持傻站，不学动功，反对动静结合，使疾病反应加剧延长，都是痛苦，说起来满眼都是泪啊，当初不是想到还有儿子，不知道能否闯得过来的。

傻站死站要不要改过来，浑圆山庄一开始就给出答案了，亲爱的功友们，我们还想坚持什么！你每次拍打了没有？认真按质按量做好动功没有？

不会动的功友，赶快去学学！

在下至今不会做五形动功，我发现内扣手适合我，动作简单，自由发挥的空间大，在养气中行气化气，传递力量与整体美，既养生又习武，一举多得，其乐无穷。