帕金森常见的康复训练怎么做？

在康复治疗方面起着积极作用,合理选用药物和理疗,尽量控制或减轻症状;积极加强运动功能训练,尽力改善运动、平衡、协调功能及积极进行作业治疗和言语训练,设法维持或提高日常生活能力,延长寿命、提高生命质量。目前常用 Yahr 分期评定表对帕金森病进行综合评定。

1.【~Ⅱ期的治疗 要积极采用心理治疗、运动训练等维持正常运动、平衡、协调功能,防止关节活动范围受限和姿势、步态异常。

(1)心理治疗:指导病人及其家属了解病情,正确对待疾病,解除消极、悲观、抑郁、不安情绪,密切与医护人员合作,积极主动进行各种功能训练

(2)运动训练:应尽早开始,尽力防止关节活动范围受限、姿势和步态异常,使肌缩及肌萎缩控制到最小限度。训练方法是:关节活动范围训练:主要部位是颈、、肘、腕、指、髋、膝。主运动包括颈前屈后伸、左右侧屈、左右回旋;肩内旋、内收、外旋、外展、耸肩、垂肩;站立双手前上举、伸指、伸肘;下蹲手握拳、屈肘、上臂内收。行走训练:重点是训练平衡、协调功能,防止与纠正起步难、抬腿低、步幅短、转弯慢和上下肢动作不协调的异常步态。训练双足站立时重点向左右前后移动,单足站立,躯干及骨盆旋转、上肢随之摆动,足跟行走。高拾腿原地踏步、走正步,上肢协调大幅度摆动。增强肌力训练:重点是训练胸肌、腹肌、腰肌和股四头肌。徒手、持棒、哑铃体操、呼吸体操、拉力器、功能自行车、划船器等方法都可采用。因震颤和强直,能量消耗多,容易疲劳,在训练中要特别注意经常间断休息,以防发生过度疲劳、肌力下降，