只要提到亲子关系，“陪伴”的重要性就不言而喻。
可是这些年来，我看到了越来越多全职妈妈的痛苦，她们日夜陪伴孩子，可到头来发现孩子还说会分离焦虑，爱哭爱闹，行为不良……
所以他们很困惑：不是说陪伴重要吗？为什么我的时间都搭进去了，孩子却还这么多问题？
由此看出，当你一味的追求陪伴的时间和次数的时候，会发现很多的事与愿违，比如孩子并不那么乖巧懂事，也不那么努力学习，甚至他还会顶撞你，隔离你。
于是你就怨了，甚至怒了，你说：亏我还辞职在家里陪你，亏我还推掉了老板的加班，就为了陪你，早知道你这孩子这么不听话，我就干脆拼我的事业去了……
这是很多妈妈掉过的坑，首先是为了孩子的成长而放弃了一些机会，而当孩子某个行为不符合自己的心意时，心里的委屈和怨气就上来，然后就是对孩子声讨，抱怨他不懂得感恩，不知道心疼你的付出。
言外之意，其实在透露一种交易：我可是为你做了牺牲的，所以你要更加听话，更加勤奋读书。如果不是这样，你就对不起我。
很遗憾的是，你如果带着这种交换的能量在陪伴孩子，孩子感受到的压力和负担，压力和负担的副产品就是内疚和自责，他们认为是自己耽误了妈妈的前途，毁了妈妈的幸福和自由，自己就是个罪人。
一旦他们这样想，他们原本可以用在学习上的，社交上的能量，都用来自我攻击了，所以他们就成了“不好的孩子”。
那么，我们该如何做，才既陪伴了孩子，同时又不会有那么多委屈和抱怨呢？
说起来复杂，其实就只要做到以下两点：
第一：为自己的选择付全部责任
我们经常教导孩子：你要做个负责任的人啊。
然而，我们却忽略了，比起说道理，其实我们做示范更重要。
那最好的示范，就是你对孩子的付出，负全部责任。如果你为了照顾孩子而辞职，那你也要把这个选择当成是为了自己，而不是为了孩子。所谓为了自己，就是你希望自己多陪孩子，不是任何人要求和强迫你的。
比如我自己，也为了孩子在家里歇业过，三年时间，看着原来的同事们工作蒸蒸日上，自己心里难免失落。
于是就不自主的把希望寄托在孩子身上，希望他能够听话懂事，以弥补我的遗憾。而一旦孩子哭了闹了不听我的管教了，心底就响起一个声音：都是你耽误我了，你还这么不听话。
这个声音是致命的，会直接触发我的愤怒，而孩子就成了一只无辜的羊。
所以这些年我做咨询，都会和来访者确认：放弃工作回家带孩子是你心甘情愿的选择吗？你能否承担未来的风险？比如感觉自己前途被毁了，或者没有社会地位了。
但凡你觉得有风险，那就请慎重，宁愿出钱请保姆，或者花钱请老人来身边照看孩子，也不要牺牲了自己的前途，因为一旦你“牺牲了”，你孩子的安全感和价值感也会赔进去。
因为只要他们做的不够好，就要被你数落：我都为你做了这么多了，你还不知足，你还不努力，我真是白白付出了。
这对于孩子是致命的打击。因为他根本不知道，你所有的付出，都是需要他来买单的。
我有个老同事就说，他小时候就是受着妈妈的指责长大的，她小时候身体弱，爸爸说：你就别工作了，在家里好生照顾孩子。
妈妈听话照做，辞职回家陪她。眼看她的身体结实了，妈妈也没有急着出去工作，一犹豫就又过了四五年。后来她参加中考，妈妈每天唠叨：你一定要考到重点啊。不然你妈妈这些年可是白忙乎了。
她压力巨大，考前发烧，只考了当地最差的高中。妈妈觉得自己多年努力付诸东流，一个月都不和她说话。
所以她从小就学习到两个情绪：内疚，恐惧。
后来有了孩子，而且是双胞胎，无论公婆和老公如何劝说，他就是不辞职，因为她不想和妈妈那样，把自己的前途和幸福都让孩子去买单。
事实证明，她的决定是对的。
这些年她升职加薪，虽然工作忙一点，但是她把大部分精力都放在工作上，她要的名利都自己去争取，倒反而很少去激娃。即使陪伴少点，两个孩子倒是对妈妈很佩服也很信任。
所以啊，不要为了陪伴孩子而轻易放弃事业，如果非做不可，那也要趁着陪伴孩子之际，偷偷努力，为自己他日复出做储备。
第二：把自己最开心的时刻用来陪伴孩子
我们经常提到一个：高质量的陪伴。一个体验过高质量陪伴的孩子，她才能确认自己在这个家庭，乃至世界上，是重要的。
那么怎么来创造这个品质呢？很简单，就是调整你的状态。或者选择你最佳状态来陪伴孩子。
这里涉及两个细节：
第一：当你状态不佳的时候，你要告知孩子，等你调整好了再来陪她。
第二是：当你陪伴她的时候，你的头脑和身心都不再装着其他任何事。
我有个来访者因为经常需要出差，很担心和孩子会变得不亲。我就告诉她：既然你选择了这份工作，那你就去接纳出差，努力工作。
同时，一旦你回来了，你就立即把状态调整好，把工作和手机都抛到一边。如果你做到了，你的孩子就还是你的。做不到，那你就需要调整你的工作。
结果她做到了，有一次她到外省了半个月，去之前就告知了8岁的孩子，让他学着倒计时。
等她回来后，她先是洗了澡，再是睡了个大懒觉，然后把手机和电脑全都收起来，精神饱满的出现孩子孩子的学校门口，孩子顿时惊喜万分。
她问孩子：这么久没有回来看你，你怪妈妈吗？
要知道孩子都是很宽容的，他说：妈妈这么努力，还这么漂亮。我好高兴呢。
其实她一个月陪孩子的时间也不过四五天而已，但是只要出现孩子面前，他们就是欢声笑语，温馨甜蜜。
孩子看着妈妈努力，自己也默默的效仿。经常在妈妈出差回来后，拿着A+的成绩单给妈妈看。而妈妈看到孩子这么努力，也更加坚定了信心，不后悔当初的决定。
所以陪伴孩子，真的是技术活，她不是你扔出一片时间就够了，她考验的是我们的责任心，我们的独立意识，还有我们的身心状态。
对于越大的孩子，如果你活出了自主自由的状态，以及你在陪伴他时，不带任何的期待，那么你的陪伴就会如金子般金贵，一次顶一百次。
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