昨天一个闺蜜来家里吃饭,带来了新年厚礼:一条CUCCI围巾。
我收到礼物开始数落她:你发财啦,年终奖花不完啦,拿回去退了,和你说过了,你只要请我吃顿肉蟹煲就可以了,怎么就这么固执……
我巴拉巴拉一大堆,发现不对劲,她没有回应我啊,我再一扫周围,看到她沙发边开始收拾整理了,原来她不仅带来围巾,还有耙耙柑,瓜子和士力架!
她就像出来秋游来了,开始往餐布上摆东西,接下来就是要和小伙伴排排坐,吃果果了。
我突然觉得自己好可笑,俨然一个苦口婆心的家长,而她就是那我行我素的青春期孩子。我还是补了一句:你刚刚听到我说话了吗?
她说:听到了,我想听你全部说完,然后告诉你:退货是不可能的!送出去的东西是不能退的,你死了这条心哈。
然后她拍拍手掌,站起来开始和我张罗饭菜。我记得以往我们见面的过程是这样的,她带着问题来找我,我耐心倾听,逐条梳理,然后她在梳理中找到答案,乐呵呵的就和我告别。
可是昨天我发现,她是我老师。她教会了我什么呢?就一个字:慢。
我从小就是个急脾气,如果不是学习了心理学,你很难看到我安稳的坐着品一杯茶。因为总觉得好多事等着我。也因如此,家人和孩子都会有焦虑,因为我太急,他们赶不上我的速度。
后来经过不断的修炼,刻意练习自己“在当下”,步调才回到群众平均值。
然而,我在咨询里接触到的绝大多数家长,几乎都有一个共性,就是“急”。
而他们的急,会给他们的教养带来很大的弊端:
1. 没法耐心的倾听孩子
孩子说:妈妈,我今天体育课被老师批评了,因为我跑得太慢了。如果你急,你就会这样说:那你还不知道跑快点?中考长跑要是这么慢,你能过关吗?
其实如果你去耐心倾听,孩子会告诉你:我的鞋子出问题了,脚后跟破皮了,不是我偷懒。
可是由于你急,孩子想要倾诉的欲望瞬间被堵塞了,她觉得不被理解,于是跑回房间不再理你。你还觉得莫名其妙呢。
2. 你接不住孩子的情绪
急脾气的父母在应对孩子的情绪时,明显电量不足。当孩子哭了,他要么马上抱起来:娃呀,怎么啦,是不是受伤了?饿着了,冻着了?
你不问出个所以然不罢休,只要孩子说了任何原因,你马上着手解决,嘘寒问暖,给安慰,甚至给钱和手机。
因为你听到他哭会心碎。但是这样的结果是,以后孩子自己解决问题的能力为零,因为他知道只要我哭闹,我的父母就会替我解决。
第二种急脾气父母,会训斥孩子:你怎么这么脆弱,你自己做得不好,你自己能力不够,你生什么气啊,闭嘴,别哭了,回房间去!
因为不能面对孩子的“无能”,无法面对他的脆弱,所以让孩子屏蔽情绪,这就会导致孩子无法应对自己情绪,亦无法接纳自己的脆弱。
3. 没法真正支持到孩子
急脾气的父母,真正的原因他的生存状态是不安的,他又会把这个不安投射到孩子身上,因此他会把孩子每一次皱眉,每一次说脏话,每一次的抱怨,都放大成问题和困难。
然后他就会不断的去想各种办法,试图解决这些问题和困难。在这个过程里,他的脑子里只有“问题和困难”,却忽略了“人”的存在。
孩子是个人,他有自己的认知和感受,他有解决问题的能力,可是父母不相信,于是孩子磕到了,父母要第一时间敷药送医院,孩子成绩下滑了,他第一时间找漏洞,找名师。
这个过程里,他们进入到一个忘我的状态。而孩子这个当事人,却仿佛变成了他生活里的旁观者,他的动力和能力,都在父母紧急救助的过程里,消磨殆尽。
所以说,一急添三乱。古人云:三思而后行。又有人说:慢慢来比较快。
那么,我们来看看如果你慢半拍,会是什么样子的?
在说到我的闺蜜。她说有天女儿和朋友约饭,说是一起到附近吃肯德基。同学就问:谁送你来啊?
她说:我妈呀。(因为才12岁)
同学又问:你妈妈跟着来,会不会管我们?
闺蜜的女儿答:放心吧,我妈妈很沙雕的,她不会管我们的。
同学看到“沙雕”二字,就放心了,于是俩人就算是约好了。沙雕是什么意思呢?闺蜜说:木讷,傻,慢吞吞的人……
她给我解释的时候还笑嘻嘻的,一点也不觉得自己“被讽刺了”。所以啊,她一双女儿都非常喜欢她,经常说:我的妈真是太好了。
我们看过一本书,叫做“孩子,你慢慢来”,很多家长开始思考:我要怎么才能支持孩子慢慢来呢?其实你根本不不需要思考,你只要自己先慢慢来就行了。
1. 当孩子问问题时,你慢点回答
急性子的父母向往做孩子的老师,希望把满腹诗书都灌进孩子脑袋。
而慢半拍的家长,经常把孩子的问题重复一遍:飞机是怎么起飞的?男人为什么不能生孩子?隔壁老王家怎么又和老婆吵架了?
重复完了,就愣在那里了,很无辜很无奈的样子。然后孩子急了:哎呀,我猜你也不知道。我知道答案,你要听吗?
家长说:你说来听听,我想听的呀。
于是孩子巴拉巴拉的开始说起来,越说嗓门越大。因为她觉得自己掌握了新大陆,超越了父母,自信心就被激活了。
2. 当孩子有情绪,你慢点反应
情绪就像“屎尿屁”,是人的正常反应。急性子的父母受不了孩子的情绪,不是心疼就是愤怒,不等搞清来龙去脉,就大刀阔斧处理了,很容易造成二次伤害。
而慢半拍的父母,看到孩子的情绪了,会停下来,先感受自己,再去观察孩子。这个过程里,没有评价和担心。
等把自己理顺了,才会去靠近孩子,问孩子发生了什么事。
孩子感受到的是一个平静的氛围,哪怕他刚才还剑拔弩张,也能很快安顿下来,说出自己的“痛苦”,向父母要一个安慰,或者建议。
这个过程,孩子的情绪会高开低走,而且会更愿意信任父母。
3. 当孩子的靠山,而不是导师
闺蜜说,她英语很烂,老公好一点,一家四口,她英语水平位列鄙视链最低端。但是她一点也不悲观,还说:多好啊,我不用操心他们的英语了。
我们很多家长希望自己学富五车,面面俱到,一旦孩子学什么,他们就会急着给各种建议和方法,搞得孩子兴趣索然,因为无论怎么努力,到时候父母都会说:你看看,你听了爸爸的,成绩进步了吧?
而慢半拍的父母则不会邀功,因为他们不想把自己累死:我把自己的工作做好就不错了,哪里有那么多力气做她的百科全书啊。
她自己的事情,给她自己处理去吧。如果没考好,我陪着她难过一会。
这是边界,孩子的事情是孩子的,你不急,她急。你着急,她就不需要急了。
小时候,我们羡慕坐汽车的人,因为比自行车快,更羡慕坐火车的人,因为比拖拉机高级。
然而,这个时代里,“快”已经是时代象征了,你即便躺着都能体验到社会日新月异。所以,“慢”又成了一种稀缺资源。
很多父母都在追求一种温和而稳定的养育状态,而从闺蜜的故事里,我找到了温和而稳定的前提,就是慢。
慢慢体验,慢慢反应,慢慢出招。仿佛无声胜有声,又好似无招胜有招,特别高级,特别能赢在这个时代,不被潮流所吞没。
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