01 不自律的人都太容易原谅自己

欣欣立了个flag，决定每天6点钟起床学英语，然而6点的时候欣欣想：再睡10分钟。

过了10分钟后，欣欣看了看时间，等到6点半再起吧。

到了6点半之后，欣欣又想：算了，等明天吧，反正英语学习也不急着一会，先放放吧，今天就算了，明天再说。

你肯定猜到了欣欣第二天还是没做到早起，直接把flag睡过去了，最后以倒戈告终。

我们大部分人都与欣欣有相似的地方：太容易原谅自己，太纵容自己的惰性。而且对于我们所谓的宽恕还找了各种光明正大的理由，比如：我太累了；我太困了；这不是我的错；我实在太辛苦了，我要对自己好一点等等诸如此类的理由为自己开脱。

而事实上，如果想为自己的行为，自己的懒惰找到解释的理由又往往与外界有关，也就是说我们惯于对自己太温柔而不是正视自己的惰性。

02 大部分人为什么做不到自律

大部分人做不到自律往往与逃避责任有关，总是千方百计为自己找理由。要么不承认，要么找外界原因，而不会归为自己的错误。或者明明知道是自己的错误，也装作不知道。

有这样的心理戏也是人之常情，这是因为每个想进步想突破自我的人，总是不会轻易承认自己没用。越是没用，越是想证明自己很厉害，也越不敢面对自己的错误与惰性。

所以说相当一部分人不是不能做到自律，而是他们在逃避状态下根本不想去离开舒适区，不愿去践行自律的路径。

古话说：“只许州官放火，不许百姓点灯”。说的就是人性有根深蒂固的特点，就是特别容易发现别人的错误和缺点，而对自己过于袒护。

想要变得自律并不困难，每个人都能做到，只需要逼一下，具体来说要从这4个方面开始：

第1，逼自己正视错误，懒是人的天性，追求舒适也是人的本能需求，只有先承认自己是没用的、懦弱的、胆怯的、懒惰的，才能找到问题的症结，逐步改进；

第2，逼自己行胜于言，想再多没用，做了才算数。想做什么先做了再说收获与结果，只管耕耘，不问得失；

第3，逼自己日清日结，这个概念是财务上惯用的一种结算方式，也可以套用到每天的目标达成上，每天早上定一个小目标，每天晚上清算是否完成目标以及完成目标的质量怎么样，这是一个自检的过程也是一个复盘的小过程；

第4，逼自己持之以恒，没有诀窍只有死磕和坚持再坚持。

以责人之心责已，如果能做到这种态度对自己，就一定能正确认识自己，知道自己要什么？该以什么姿态进阶？我们要猜透自己，掌控自己及时纠正不足和跑偏的路径，就一定能做到不亚于任何人的自律。

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