如何投入最短的时间,获得最丰厚的收获呢?如何用最低的成本,获得最大的成功呢?答案都在吉姆·奎克的这本《无限可能》中。
作者吉姆·奎克是大脑教练、记忆力提升、快速学习方面公认的专家,他因为童年大脑受伤,使学习面临重重困难,然后通过独创的3个方法,显著提升了自己的脑力水平。
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在吉姆·奎克看来,没有什么事是做不到的,只要拥有信心和勇气,然而不断改变思维认知,他认为很多时候人之所以失败,是因为想要的太多,所以说才会什么都得不到,反而是那些勇敢舍弃的人,懂得断舍离,反而能成功。
思维错误,才容易导致失败
在我们常规的思维中,会认为只要足够努力就能获得成功,只要不放弃,就能笑到最后。
然而事实很残酷,并不是所有的努力都能成功,也并非是坚持就有结果,有时候死磕和坚持反而使结果越来越糟糕。
比如说有人一年读几百本书,但什么也想不起来,或者说当时记住了内容,过后就又忘记了。难道是因为我们不够聪明?
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实际上这些情况并非个例,而是一种很常见的现象,这是因为我们学习后,会在第一个小时内忘掉50%的内容,然后在二十小时内会忘记70%的内容,所以第二天回想什么也想不起来,完全有可能。出现这个现象的原因,主要有两种情况:
第一,没有专注和专心。也就是说只是把过程走完了,但并没有以结果为导向,同时在过程中也没有足够的专注;
第二,没有及时的思考和输出,所以导致一边读一边忘。
这种情况不仅会出现在读书上,也会凸显做任何一件事情上。这是因为人都有一个“遗忘曲线”,如果我们不及时去唤醒它,那么学习可能就变得效果不好或无效。
而这正是因为固定的思维方式所导致,如果我们想要有更好的学习效果,就要不断践行新思维,也就是学会剔除与需求无关的东西,从改变思维开始。
学会断舍离,运用 FAS学习法
除了认知和思维的改变,还需要从行为上不断改变。针对于越努力,越失败的结果,我们可以从断舍离开始,然后运用FAS法则进行修正学习,主要从这三个方面断舍离开始做起:
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第一,断舍离已经掌握的内容。这有点类似接近于清零自己,这样做的好处是将之前思维不对或掌握得不很牢固的知识点,从头开始学习,以初学者的心态再去学习,这时候学习的广度以及深度,都会较平时更加深刻;
第二,忘记不紧急或不重要的内容。实际上我们的大脑并不能同时一下子同时接受很多东西,也就是说只有清理掉那些不紧急或不重要的内容,才会更有利于进步。
比如说不重要不紧急,重要不紧急,这些事情都可以适当往后放一放,而将精力重点放到紧急和重要的事情上,专注去做;
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第三,忽略自己的极限。所谓极限就是对自己先入为主的认识。比如说我们认为自己不聪明,认为有些事我们不可能做到,认为自己学习能力差劲等,这些都是对极限的主观认知。
实际上我们不去做,就没有可能挑战极限,更不可能去突破极限。如果当我们内心相信自己能做到,那么就能不断将极限发挥到最大,也会不断突破自我。
之所以断舍离这三个方面,是因为只有我们甩开或忘掉不重要或无关的事情后,才能更专注于当下,才能做事或思考时不容易分心,也会有更高的效率与更明确的目标与方向,这时候成功就指日可待了。
让当下的每一刻都变得意义非凡
法国哲学家保罗·萨特曾说:所谓人生就是在出生和死亡之间不断做选择。
这也意味着无论处境是什么样,无论当下情况到底如何,如何选择是自己的事。也可以说既能选择放弃,也能选择坚持,只不过放弃让我们对人生不断投降,过着一种灰暗平庸生活;而坚持则让我们完全有能力做更多无限选择。
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或者说大多数人都有愿景,也都有丰盈的理想,只是没有付出行动。而停滞不前不仅没有改变生活的现状,反而会陷入不断的恶性循环。
只有改变思维,通过不断践行,才能忘记受伤和当下的痛苦,才能不断让自己的境遇好转。也可以说践行得越多,试错越多,那么成长起来的可能性就会越大,成功的概率也会增大。
也只有真正改变自己的思维,才算跳出了固有局限,这时候我们更多思考的是如何寻找正确的答案,而不是纠结于为何没有得到正确答案。
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也正是思路不同,才有结果不同。比如说在思考的过程中,我们会不断去想如何来支撑和验证我们的信念。同时思考也是一个将事物从过程到结果探寻的经过,在这个经过中会倒闭,我们不以为什么为焦点,而是将怎么作为重点。
比如说我怎么这么笨,和我如何变聪明?这就是两种思维的不同,它也决定了最终结果。这就是思维的力量,更是成功的必要步骤。
结语
断舍离最初来自于山下英子,意思是舍弃于我们并不需要的东西,才是一种更好的存在,而学习和生活也是如此,只有剔除掉非关键影响因素,才能不断地获得进步。
我们探寻问题既是经历过程,也是在寻找答案,更多时候问题本身就是答案,只有我们及时将无用的信息过滤掉,将有用的信息留下来,才具备了无限可能的机会。
也可以这么理解:相信自己有无限可能,从不给自己设限,才能真正做到无限可能。
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