在郑州发生了一件很令人悲伤的事,一个14岁的花季少女因为带手机去学校,而被老师发现,在询问期间女孩选择了跳楼。
这个消息令人十分痛心和悲伤,因为我也有一个13岁的儿子正在读初中,这也令我除了扼腕叹息外,在想是什么原因让现在的孩子们如此脆弱,甚至一点点挫折都能酿成大错。
悲伤过后,我想到了两个字:逆商。所谓逆商就是面对坏事件的应对能力,也可以说逆商不仅仅对于青少年很重要,对于成年人也同样重要。
孩子,没有什么挫折值得用生命偿还
父母爱孩子是人性的一种本能,也可以说天底下没有父母不爱自己的孩子,“可怜天下父母心”一句话证明了全天下的父母,对于孩子的爱都是一样的,只不过是表达的方式和呈现形式不同罢了。
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然而在父母为子女付出时候,大部分父母只是关心他们吃得好不好,穿得暖不暖,却忘记了关心孩子们的内心世界,忘记了告诉他们:生命诚可贵。
这也不能全怪父母,在这个焦虑的时代和竞争的年代里,不学习就意味着落后,不努力就意味着被超越,于是父母将自己的焦虑和压力全部施加给孩子,要自己的孩子“不比别人家孩子”差。
在父母的这种心理驱动下,越来越多的孩子变成了高分低能,变得愈发玻璃心,甚至面对一点点的困难就停滞不前,要么做出过激的行为,甚至付出生命的代价,就像那个14岁的花季少女一样。
事情本身不是什么大事,只是心理承受能力太差了,所以酿成这样的悲剧。但有多少人想过这样一句话:冰冻三尺非一日之寒。
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那么作为父母是否反省过,平时除了对孩子衣食住行关心外,有没有关注过孩子的心理健康, 有没有做及时的亲子沟通以及高质量陪伴。
对于孩子们来说,他们的人生观和价值观以及生命意识,并不是很清晰,而且处于叛逆期的孩子们,很容易因为内心的压抑或平时积攒的不痛快,而在一瞬间爆发,进而成为触发承受的边界,酿成悲剧。
所以说,作为一个合格的父母,除了要照顾孩子的衣食住行外,还要做好孩子心理上的观察、沟通以及疏导,这才算真正的陪伴。
要告诉孩子:尽管生活很难,尽管挫折可能会接踵而至,但我们会陪你一起面对困难和挫折以及生活中的各种烦恼。
面对坏事件,除了逃避还可以选择面对
无论是孩子还是成年人,生活中的坏事件都是不可避免的。就像村上春树所说:磨难无法避免,但生活还可以选择。
在《逆商》中保罗·史托兹说过:人的一生大多是在逆境中度过的,当我们遭遇各种困境、失败和挫折时。逆商也就是AQ的高低直接起到决定性的作用。
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换句话说逆商是衡量承受力的指标,它是我们面对逆境和挫折时的状态以及应对能力,包括四个维度:掌控感、担当力、影响度和持续性。而担当力对于实际影响最大。
在我们的生活中,每个人不是遇到这样的不痛快,就会遇到那样的挫折,这很常态化,也不可避免。只不过这些现实是我们无法逾越的现状,唯一能改变的是自己的心态以及承受能力,而这就是逆商的培养和对于生活的担当力。
王阳明也经历了很多的失败,35岁遭到迫害被流放,还遭到杀手的追击,只有装死才逃过一劫,历经人生劫难来到烟瘴之地,连住的地方都没有,只能凑合住在洞穴度日。
然而经历了从人上人到一无所有的凄凉后,王阳明不仅没有灰心,反而在人生的低谷时努力求生,这时候他只想活着,只要活着还有无限的可能。
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而在五年后,王阳明被重新召回京城,最终在学术思想上做出了巨大贡献,创立“王阳明心学”。他说过:圣人之道,吾性自足,向之求理于事物者误也。
王阳明正是懂得人的一生难免遭遇创伤、挫折和逆境,如果遇到一点点小事就寻死觅活,觉得生无可恋,那么一生那么长,该如何去面对这些风风雨雨。
所以他选择了勇敢和勇气,即便遇到不顺利,即便生活条件极其恶劣,即便面对的是迷茫的未来和不确定的人生,但只要人活着,那么一切皆有可能实现和翻盘。
“此心光明,亦复何言”这既是王阳明的遗言,也是他对于面对坏事件时应对的一种心态与选择,它也是对逆商的最好诠释。
接受自己的不完美,才会实现与生活的和解
生活在一个充满压力的年代,焦虑、无助、失眠、抑郁、压力这些都在持续攀升。就如狄更斯所说:这是一个最好的时代,这是一个最坏的时代。
但好和坏之间还有一种另一种选择叫做“和解”,所谓和解就是接受自己的不完美,不拿完美主义来要求自己去一定做到普世规则中的标准。
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更直白地说,即便没有那么优秀,即便受到了批评,即便很努力也无法做到与他人一样出色,也不必过于自责,甚至拿生命来作为偿还。
要明白一个道理:我们没有那么重要,也受不到那么多人的关注,同时我们内心的强大远比你想象中要坚强。
而我们能做到的是面对挫折的时候,不要过于自责,觉得自己技不如人,辜负了所有人的期待,甚至觉得丢脸和没面子,这时候我们只要从挫折中站起来,就已经很足够优秀了。
事实上,没有人能将我们打败,能摧毁我们的只有自己,没有旁人。面对着一切不好的事件,我们有三种原因:
第一,选择逃避。任凭挫折将自己打败,或痛苦、或哭泣、或灰心丧气或选择极端的方式来面对挫折和痛苦。
也可以说这种方式,不过是“胆小鬼”的表现,其实没有什么值得害怕的,如果你连生命都敢放弃,那么还有什么是面子、恐惧和担心好放不下呢?
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第二,浑浑噩噩的生活。很多人面对挫折的时候,就将自己缩成一个“球”,躲到一边漠不关心地活着,也可以说是一种“破罐子破摔”的心理。
但要明晰的是,我们怎么敷衍生活,生活就会怎么敷衍我们,最终承受结果和后果的不是别人,而是我们自己。
第三,痛定思痛,重新出发。其实失败和痛苦一点也不可怕,可怕的是你深陷其中,再也无法相信自己还能重新站起来。
很多时候我们都低估了自己的潜力,同时高估了挫折带着的负面效应,这时候如果我们能向前一步,放过不完美的自己,而将重点放在如何修正自己的行为上,这时候的出发比任何逃避都有效。
再写这篇文章的时候,我又看到了一个男生因为体育考试而失误,而跪地求老师,甚至拿头撞,这令人看了既心疼又觉得十分的悲哀。
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面对坏事件该如何处理,面对人生的挫折该如何应对,这不仅是基础承受能力,也是关键要解决的问题。生活中的不确定因素太多了,除了学习能力的培养,逆商能力更是重中之重。
但愿我和我们,都有能力面对生活中的各种不确定和坏事件,既有鲜衣怒马的痛快生活,也能在一地鸡毛中活出真我的风采,无论生活多苦,别忘记你的勇气和应对能力。