“虚为百病之源，肾为先天之本”，补虚要从补肾开始，内调养肾，精力满满

大家好，这里是美食简说，今天跟大家聊一个方子，长生不老的药方，被誉为填精补髓，温补肾阳的补肾经典方。

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中医常说一句话，虚为百病之源，肾为先天之本，补虚要从补肾开始。

衰老，其实是一种生理性的肾虚，人到中年，肾气渐衰。

但是，中青年的肾虚则是胃病先衰了，更年期的综合症是肾气渐衰导致的脏腑功能失调。

临床补肾的时候也需要辨证施治，合理用药，肾虚，需要分清阴阳，辨证实质。

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俗话说，五子壮阳，六味滋阴，说的就是五子衍中丸，能够温补肾阳，六味地黄丸，是滋阴补肾。

五子衍中丸，生精补阳与治疗调理，全面调理人体的脏腑功能，所以说能起到补肾延年之效。

顾名思义，五子衍中丸带有五个子，其实是有五种种子类的药物组成，就是菟丝子、枸杞子、覆盆子、五味子、车前子就是把上面这五味种子类的药物研成细粉，炼蜜为丸。

具有填精补髓、益肾的功效，在临床上常用来治疗这种肾虚遗精，阳痿早泄，小产后出现的淤血不清，久不生育，以及气血两虚，虚发早白等等。

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简单来说，五子之效，重点是补益肾精。

咱们中医认为，肾气不足则是肾精补充了，肾精的亏虚，是不孕症的一大病机。

首先有些人可能要问了，什么是肾精呢？肾精是身体的根本，能够化生阴阳，使人生长发育以及生殖的根基。

人体内的肾精多少，很大程度上决定了我们身体的健康状况。

肾精亏虚，就会导致肾气不足，就会导致早衰，抵抗力下降。

在生殖系统方面，可能就会表现为阳痿、早泄的症状。

咱们想想，现代人生活方式往往不健康，熬夜，思虑过重，工作强度大，生活压力重，都会耗伤肾精。

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五子衍中丸，是由五种植物的种子，用来培育下一代的，里面富含的植物是一生的精华，包含植物的精气。

中医就是利用种子的这个特性来补充人体精华，尤其是种子负责生殖，与肾负责生殖一样，两者相通，所以种子能够补肾，中医将此称之为“子能补肾”。

五子衍中丸是补肾填精的好药，非常适合现代肾气亏虚的人，作为日常保健药品。

除了上面这个五子衍中丸，还有一些中成药材也是补肾的小方子

推荐药谱：［养肾茶］

材料：人参，玛卡，枸杞，桑葚，覆盆子，红枣片，黄精

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做法：全部食材洗净，放入砂锅中，文火炖40分钟，煮水口服

养肾茶，肝肾同源，养肾护肝，把失去的精力找回来

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不管在什么年龄阶段都会出现疲累，精力不足的情况，年龄不同，体质不同，形成原因不同，调养的方式也会不同。

孩子精神不好，要养脾肾；女性困倦无力，多是血虚，要补气养血；成年人、男士、老人腰膝酸软，脱发白发，精力不足，容易疲劳，要养肝肾。

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肝藏血，肾藏精，肝肾亏虚源于精血亏虚，所以精血同源，肝肾同源。

养肾茶尤其适合，经常加班熬夜，抽烟喝酒，饮食作息不规律的人群，保护好肝肾尤其重要。

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在如今的社会，肾精匮乏的人，你会发现越来越多不育的问题，也会随之出现。

有这种情况的朋友，不妨一试以上的方子。

好了，今天补肾益精的内容就分享到这里。

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