补阳不如养阳,一张方子,帮你养足阳气,身体更长寿
大家好,这里是美食简说,有很多人,平时很怕冷,手脚经常是冰凉的。
中医宝典《黄帝内经》中,有这么一句话介绍阳气的重要性,“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰”。
大致的意思就是,阳气对咱们来说,就像是太阳对天地万物一样重要,如果没有太阳,世间将阴冷一片毫无生机,人体没了阳气,就会影响活力和生命。
总之,阳气代表着活力,阳气代表着生命。
但是你看现下很多人,生活条件比以前好多了,状态却越来越差,蔫蔫的、懒懒的,十有八九都有阳虚。
大便长期不成形,有的甚至会有欲望减退和功能的下降,感觉自己是阳虚了,结果吃点补阳的药也不见有什么好转,这些症状确实是阳不足了。
那为什么补阳效果会不明显呢,你不知道一个道理,叫做补阳不如养阳,阳气对人体来说,主要作用就是提供热量和动力。
你可以把它想象成一套供暖系统。暖气不热了。
第一种情况,可能是加热的动力不足,导致温度上不来,那这种情况,就是单纯的阳虚了,你补阳就是可以的。
如果你热量够,但是管道不通,这时候你再怎么加热是不是都没有用,你应该去疏通管道,也就是通阳。
第二种情况,是这个燃料足够,但是没有火源。
火点不起来,这时候温度是不是也上不来。
那这种情况,你就需要升阳了,情况不同,调理的方法也不同,那么今天给大家分享的这个方子,简单三味药,它的作用非常大。
推荐:[麻黄附子细辛汤]
材料:麻黄9克、细辛6克,附子9克
做法:水煎服,每日一剂,分两次服用。
1、麻黄辛温解表,麻黄药性辛,微苦、温、归肺,具有发汗散寒,利水消肿的作用,用于治疗风寒感冒,胸闷喘咳,利水浮肿。
2、附子能够温肾助阳,用于治疗阳虚外感,附子气雄性悍,走而不守,能温通经脉,逐经络中的风寒湿邪,有较强的散寒止痛的作用。
附子用于治疗风寒湿邪引起的全身骨节,剧烈疼痛的情况,也可以用于治疗寒凝气滞引起的胃脘部,腹部疼痛的作用。
3、细辛味浓烈,性善走散,性温、能驱寒、归肺、肾、心经具有祛风散寒,止痛之功效。
细辛通行经络的力量比较强,配麻黄能够解表。
麻黄配合附子能够温经,所以简单几味药,解表温阳的同时还能够生发阳气,本来是用来治疗阳虚体质的人,外感风寒之症的。
但是后来老中医发现,这个方子作为一个基础方去加减变化,它的作用其实更加广泛。
如果身体本身阳气特别虚,就可以加上人参、黄芪去辅助正气,如果是阳虚导致了寒凝血瘀,天天感觉头疼,关节疼,疼的像针扎一样,可以加上防风、当归、等药祛风湿,活血止痛。
还有的人呢,既有阳虚,又有湿寒停留在体内,那么可以在这个方子的基础上加上人参、白术、干姜等补气,加上防风、生姜等散寒。
所以你可不要看这个方子,只有简单的三味药,只要它灵活加减,便会起到不同的效果。
在三味药重点变化,即温阳、通阳、生阳、补阳于一身,小小一个方解决大问题。
就这么一个小方子,就能使气血足,寒气散,阳气自动生发。
但是要提醒大家,这个方中附子,不能大量搭配,具体的量根据自己的情况,具体来取量。
联系客服