古人和前人千百年的养生实践证明，无极太极是基于修道养德（即借助自然能量涵养生命能量、涵养精气神）来强身健体的，因而对于祛宿疾、治未病、延长健康寿命都很有助益。《史记·老子列传》中就曾记载，“盖老子百有六十余岁，或言二百岁，以其修道而养寿也”。
我们团队经过十数年和成百上千人的实践也表明，坚持修炼无极和太极养生功：
有助于康复身体损伤，缓解或消除颈椎、腰椎、半月板疼痛等退行性疾病;
有助于舒缓心理压力，缓解或消除失眠、焦虑、抑郁等亚健康疾病;
有助于改善代谢功能，缓解或消除囊肿、“三高”、心脑血管硬化等慢性疾病;
还有学员通过站桩，或健康减重达20公斤，或祛除了严重精神抑郁，或克服了久治不愈的疑难杂症，或战胜晚期癌症获得重生。
能量平衡养生原理图
无极太极之所以会有上述养生健身效果，其基本原理在于其修炼有利于维系生命能量的得失平衡，有利于维系人体本身具有的“天之道”——即生来具有的自我调节、修复和恢复本能或潜能。除了一些人还未知、科学尚不能解释的道理之外，这些生来就具有的、一定限度的生命本能，大致可以归纳为以下四个方面:
其一是尊道贵德，符合“俭德”“啬德”的道家哲理，符合厚德而载物、德全而不危的中医医理;
其二是修长补短，符合“天之道，损有余而益不足”的道家哲理，符合阴阳平衡、五臟协调的中医医理;
其三是运行精气，符合“缘督以为经”“抟气致柔”的道家哲理，符合“经络者，所以能决生死、处百病、调虚实，不可不通”的中医医理;
其四是维系微观细胞或分子原子结构的有序度，符合“柔弱微细生之徒”的道家哲理，符合百病起于过用、过用则伤、伤祛则病消的中医医理，符合微观组织修复或序度恢复、生物功能即可恢复的现代医学道理。
无极和太极的养生功法及功效，可以分别用“恒无欲也以观其妙”“恒有欲也以观其所徼”来概括。也就是说，可以通过静修无极和动修太极，极尽可能地去除后天及外在因素对于生命本能的干扰与不利影响，涵养并积蓄起修复内在局部损伤所需要的生命能量，形成有利于先天本能或潜能自然发挥作用的功能状态，进而维系精气充盈、阴阳平衡、经络畅通，获得祛宿疾、治未病、延寿命的健康效果。
想系统了解更多无极静功内容，
请参考《一个自然科学家所领悟的老子人文智慧》
联系客服
