划重点！马氏温灸操作注意事项

马氏温灸初级班课程已经上线一周了，近几日，团队老师就课程情况进行了回访，非常感谢大家的积极反馈，近期将安排对大家提出的主要问题进行解答。

大家有关于课程的问题和建议，还可以继续告诉我们，加微信，或在公众号发信息给我们。

感谢一直以来的关注与支持！（比

）

关于体感温度的掌握

温灸是温热疗法，马氏温灸追求温而舒的灸感。施灸时，以被灸者感到舒服、热度足够又不烫皮肤为佳。

若觉过热则增加垫布（相反，若觉不热，则撤减垫布），切不可一味“追求疗效”而觉烫不加垫布，这样的话，很容易烫伤皮肤而起水泡，且须水泡愈合后再灸此穴，是欲速则不达。

因每人体质各异，部分体质的人（如体内寒湿偏重者）易起水泡。所以，初灸时，尤应注意及时垫布，不要有丝毫的刻意忍耐。灸几次后，如本人不易起水泡，则有关节炎和腹寒者，可适当提高温热度，但老年体弱和儿童则宜适当降低温热度。

关于施灸时间

（1）一般两餐中间为宜，饭后一小时以上即可，过饱或过饥均不宜灸。特殊情形者，如跌打损伤或饭后致胃胀、呕吐及其他急证者，可不受此限制。

（2）初灸者，一般每日一次，一月后若全身觉好，可上下午各灸一次。但内热盛者，如大便干、口干、头部觉热、腹内积滞者等，如灸后不适，只日灸一次或隔日灸一次即可。

（3）每次施灸时间：一是饭量少，病久体弱者，施灸时间应较常规灸时减少10分钟，待食量、体重增加后，再恢复正常灸时；二是未成年者灸时，要据年龄相应减少灸量；三是要按照灸案规定时间进行灸治，不可随意增加某一穴位的灸量。

一般情况下的常规施灸时间，胸腹部穴位30分钟，背部和四肢穴位25分钟，头部穴位20分钟。

关于灸中和灸后一些反应的处理

（1）温灸不良反应很少，极少数人灸后出现头晕、口干、咽燥、鼻出血、纳呆、乏力等现象（多由上下不通所致）。如发生上述反应，不必紧张，请及时反馈联系，一般减少灸量或适当调整灸案即可。

（2）病程久者，施灸个别穴位时，因经络堵塞等原因，会导致酸胀难受，此时也应及时反馈联系，及时调整穴位即可。

有的在施灸后，会出现排异常大便或体内有异常寒气的现象，一般来说，这都是身体的一种排病正常反应，是一种向好发展的现象，随着持续施灸，此类反应就会消失。

（3）灸后个别人皮肤会出现黄斑，或渐起小水泡，或渐起米粒大小的痒疮，此为湿毒排出反应，不必紧张。如果水泡较大，可用消毒针刺破，让水液流出，注意及时消毒，并保持水泡处洁净、干爽，避免感染。

其他注意事项

（1）灸时建议穿棉质衣裤，或者用大片纯棉垫布覆盖拟灸穴位及周边皮肤。

（2）灸时和灸后都须注意保暖，灸后半小时内不要吹风，尤其避免“过堂风”。

（3）灸后2小时内不要洗澡。

（4）灸后适当多喝温开水，至少1小时内禁冷饮冷食。

（5）灸时和灸后注意防烫伤、防火。

灸后温灸器处置

（1）不要将艾灰立即倒出，以防未燃尽艾火引起火灾，等下次灸前再将艾灰倒出为妥。

（2）要定期清理温灸器内附着的艾灰焦油，以防堵塞孔眼影响灸效。

（3）温灸器连续使用一星期后，可将温灸器放入温水中（夏季常温水即可）浸泡数小时，然后用钢丝球清理干净。

（4）长时间不灸时，应将温灸器清理干净后放干燥处保存。

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