起床后第一件事,是喝水,喝前一天的温水。不管是几口还是一大杯,没喝过就觉得吃不下别的,习惯了,成了身体的需要,也是心理的需要。不过喝水不是我今天想说的第一件事,它过于容易,我还看不上它。
我想说的第一件事是跑步。
有人说运动和阅读是女人最好的美容品,可惜我以丑为美也成了习惯,就算在以前被人看成前夫的年轻丈母娘,也不以为意,照样自得其乐地过我的邋遢日子。不过近来因为一些意外事,上了几次医院,我便想到,也许我可以让运动成为我的保健品,用来改善我的体质,增强我的体能。虽然生命可能随时在意外中结束,不过,让活着的每一天更接近健康,更容易生活,也是我需要对自己的生命负责的一件事。
心里一直想望的运动是游泳,不过直到今天我还是那个要淹死的人。也许这个夏天,我可以让儿子教会我,不过让游泳成为我的运动保健品,对我这样的单身妈妈来说,还是付不起单的奢侈品。付不起时间,更付不起金钱,只能让它成为理想放在天边。
权衡之下,我给自己选了一个最容易,最简单,不需要同伴,而且不花一分钱的运动项目,那就是跑步,还让它成为我每日里的第一件事。
是从送儿子上幼儿园的第一天开始的,到现在也就一个月的时间,我在这里说它有个最大的目的,就是希望自己可以一直坚持下去。
对我来说,起念很容易,坚持却太难。除了坚持活着,好像没有哪一件事是我一直在做的。有些人容易坚持,有些人容易放弃,而我是属于后者,还常常摆出一个很好的理由,那就是不爱。不管你爱不爱,你也要坚持运动,这是我现在告诉自己的话。
所以,把儿子送去幼儿园后,不管家里有多少烂摊子的事,不管时间已近中午,而我还粒米未进喉,总之不管怎样,除非下大雨,除非急着出门有事,我要先把自己送到住处转角的河廊边,在那里沿着河廊让自己的双手双脚摆动起来。五个来回,不到半小时的时间,微汗如淋,然后送自己回来,开始一天的运转。
有一天我跑着跑着,竟然会想,也许我一直坚持着跑的话,一两年以后,可以去参加个半程或全程的马拉松也说不定,好,这不错,可以让它作为理想来鞭策自己的坚持力。
似乎,一个月下来,身体也习惯了这项运动,心理也对它有了依赖,哪一天因事耽搁了它,便会想起它,会想着晚上去补回它。虽然我不知道它现在有没有保健到我的身体,不过我能感觉到的好处在别处有了显现。比如说,它让我觉得每天的日子过得有韵律感,送儿子,跑步,吃饭,打扫,然后,然后,这日子过得就算不是诗,也有点乐动的感觉了。
还有呢,在跑步的时候,不仅身体是灵动的,而且心灵也是灵动的,许多生活里需要的灵感会在那个时候浮出水面,所以跑上半个小时根本不是时间的浪费,而是灵魂的享受。我有点小小的害怕是,怕哪天会像我爱坐车那样跑着跑着,忘了时间,忘了空间,忘了来处,忘了去处,跑去了哪个永恒之地,这当然是说着玩的,因为我的身体,会用它的疲累提醒我,该回家了。
托人之福,近日让自己去了一趟体检,1500多元的基础套餐,三个小时的空腹功课,把我2018年的最后一个可以放弃的目标,第一个实现了。体检报告单还没有,不知道会不会像一些人那样,因为体检发现了绝症,然后数日子过活。有些小意外想在这里分享:前些日发现的乳房结节,竟然说没有,是不是爬高处去了,因为说喉咙里有它。想起以前听闻朋友说喉咙里有结节,觉得那是一件了不得的悲惨之事,现在长到了自己地方,竟然有些小开心,难道是因为人有我有?不得而知,只觉得自己总是感知到自己的幼稚和无知。虽然我也希望哪天它们玩腻了,又跑走了,像我的乳房结节那样。
两个月前B超过肾的,没有问题,现在说有囊肿。会不会是医生忙了一上午累了看花了眼,还是机器忙了一上午故意捣蛋,还是之前的B超机不负责任,还是囊肿长得够快,凭我一介凡体,不明白,放下了吧。十年前考教师资格证,体检那人建议我看鼻子,十年了我偶尔会担心想起,现在跟那检查的医生一再确认,她说我鼻子是好的,没问题。
从来没给自己做过全面体检,现在体验一回,有趣的感觉更多。
以后还会去体检,就当它是一件事,可以给人惊喜的好事。
说回来,坚持运动,坚持我的跑步,坚持我的第一件事,尽力成永远。
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