教练员的执教对象分为2类：一类是执教运动参与型人群，另一类是执教运动竞技人群。一个运动竞技的运动员首先是从运动参与型人群发展而来。而对于12岁以下的运动参与者来说只要是以培养兴趣和建立基本的动作模式，也就是我们熟悉的“金字塔”模型。
教练员在执教的工作中的角色是多样的，这也就要求教练员是一个复合型的人才。需要在基层的运动队里面发现人才，而决定成绩的也是对有天赋的运动员的发掘，只有是千里马的苗子才能培养出千里马。这就使我想起了我在老师发掘我时候的情景，一次体育课的立定跳远测试，我的立定跳远的成绩非常好，应该是2.58m.我的老师马上眼前一亮，这对于一个50多岁的老师来说，我至今能记得当时的情景。他又让我跳了2次，依然是这样。他就说来跟着我练体育，我把你送到一个好的大学。现在学这样的理论知识才觉得道理是这样的：100米的成绩和下肢的爆发力有关，而立定跳远就是下肢爆发力的测试。所以立定跳远成绩好的百米的成绩就不会太差。掷铅球是身体力量的协同测试、以及一项特长训练通过训练拿中等分数不是问题。果然当年满分150分，我考了116分。我觉得我的老师把自己执教项目之间的关系搞得很清楚，这一点从对教练员的专业要求上，他是合格的。
教练员对于运动员的管理也要发生转变，没有成绩的时候是小学生，有成绩的就是中学生、、、直到超越教练员成为“教授”，就像父母与孩子之间的关系要经历从依赖到独立的过程。那么我们的执教理念就要发生变化，不然就会发生与运动员之间的冲突。足球教练员穆里尼奥就是一个典型的例子。
教练员对于社会资源的把握，如何向领导争取更多的保障资源。有时候更多的就像是一个厂长，如何把自己培养的“产品”有价值，被购买。让自己的学生有一个光明的前途。从统计比例上来说5%的运动员可以拿冠军，剩下的运动员注定不能通过成绩来展现自己的价值，那么运动员的最终发展是要从运动竞争到社会竞争，不能使其成为运动场上的强者，社会场上的弱者。所以胡锦涛总书记就说“要关心运动员的长远利益和全面发展”。
教练员对于运动员目标的设定要有方法，拿冠军一定是最终目标、长远目标，而不是现在 的目标和短期目标。如果一开始目标设的太高，总是达不到就会出现疲劳和厌倦。应该设立较多的小目标，通过熬一熬、练一练就可以达到。
教练员与运动员之间要有有效的沟通，这种沟通不是开会和说教。教练员要去适当的表扬自己的学生，有时候激将法并不适合青少年运动员。大多时候赢了教练员让谦虚，输了教练员批评，什么时候运动员才能得到教练员的表扬。赢了就去表扬，输就去鼓励和分析问题，树立全力以赴就是成功的理念。
教练员要尊重10-12年的成才的规律，不能拔苗助长。不尊重科学的大运动量训练只会造成心理疲劳和身体上的伤病。要注重传统文化和社会风气对于运动员个性的压制，竞技体育就是为了展现个性，这样运动员在比赛中才有更多的创造性，所以教练员也不能过多的压抑运动员的个性。
教练员最好的一面镜子就是自己的学生。所以教练员是适用于教师的教学方法的。凡是要求运动员做到的，教练员首先必须做到。因为运动员更可能变成像你这样而不是你希望的那样。体育教育就是通过某一项的运动培养学生，身体上、心理上、社会适应的教育。用体育项目训练为工具教会人成长。
如果一个运动员成名前和成名后的反差很大，说明这个运动员在运动训练的初级阶段建立的自律都是假的。
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