你的习以为常，恰是他人的不知所措

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网红小张，你听说过吗？她一路从抖音火到微博，登上热搜，被官媒报道。

她拍的生活常识教程短视频，成了流量爆款。

如何乘公交？

如何搭地铁？

如何坐高铁？

这些似乎都是基本的生活常识，但很多人真不会。手足无措的时候，来了一个沉浸式教练，手把手教你渡过难关，她不火谁火？

只要给别人创造价值，就可以得到别人的肯定。

1.在自己的盲区，我们都需要一个“小张”。

龙应台在一篇文章中提到，自己和一个朋友会面时说自己不太舒服，学医的朋友立刻关切地问她是怎么回事，她信口回答说可能是前列腺发炎。

她朋友确定她不是开玩笑后，问她“真的不知道女性没有前列腺吗？”并因此萌生了写医学科普文的想法。

每个人都有自己的盲区，在这个区域我们一无所知，急需一个明白人，可以用我们听得懂的语言，告诉我们是怎么回事。

我关注的心理学公众号，有的用案例故事，有的用漫画，深入浅出地讲心理学知识，让我常常有豁然开朗的感觉。

比如精神内耗，很多人都有这种什么都不做却很疲惫的状态。

因为大脑中每天会有几万个念头在闪动，80%的是消极的念头，但我们并不知道这是正常的现象，就会陷入自责：整天在想什么乱七八糟的东西呀？自责只会加剧焦虑。

那怎么能减少精神内耗呢？这是很多人的盲区。心理学科普，就是我们的“小张”。

每天留出做自己喜欢的事的时间，浇花、读书、发呆都可以，关键是有属于自己的心流时刻，好好爱自己。

汪曾祺说：“慢点走，品品茶，喝喝酒，听听曲，写写字，人生少忧虑，生活才好玩。”

2.把我们知道的分享出来，做别人的“小张”。

每个人都是独特的个体，也都有自己独特的经历，如果我们能分享出来，可能就会成为别人的“小张”。

我读了一个老师分享的写人物稿的干货后，觉得很受启发。人物稿为什么要那样写？它背后的原理是什么？与我们的客观世界是不是契合？

带着这个思考，我写了写人物稿的方法，让我看清了人间真相。