再谈宝宝咳嗽--营养师王丹

营养师王丹祝你和宝宝及家人健康。
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记得一句话：初期在肺，中期在脾，后期在肾。

咳嗽常发生的时间，是各有不同的：
1、白天的咳嗽，阳症实证为多。
2、夜晚的咳嗽，阴症虚症为多。

子时 23-01 胆经当令，此时咳嗽多因着凉、内寒、积食；
丑时 01-03 肝经当令，此时咳嗽如非重病，就是着凉或积食；
寅时 03-05 肺经当令，此时咳嗽为气虚；
卯时 05-07 大肠经当令，此时咳嗽为气虚、积热；
辰时 07-09 胃经当令，此时咳嗽为积热痰，多生痰火；
巳时 09-011脾经当令，此时小儿咳嗽应该少，如果多，为气虚或胃热极；
午时 11-13 心经当令，此时不应咳嗽；
未时 13-15 小肠经当令，此时咳嗽多为阴虚内热；
申时 15-17 膀胱经当令，咳嗽属阴虚、积执在膀胱，不能饮水解肺火，需解膀胱之困；
酉时 17-19 肾经当令，此时咳嗽属肾阴虚；
戌时 19-21 心包经当令，此时应当不咳，如果咳嗽，为重心肝问题；
亥时 21-23 三焦经当令，此时咳嗽，阴虚多汗，原因为阴虚或出汗着凉。

3、睡前和起床后咳嗽，代表气管里有痰，体位调整后，痰的位置变化刺激气管导致，所以，应以化痰、排痰为主；选穴选择膻中穴和肺俞穴、肃肺法

4、白天的咳嗽，常常是见风见寒所致，所以小儿推拿用清法多；可以用清肺经、一窝风的手法。
5、深夜里的咳嗽，有的是因为暖气太干，喝点水就好；
上半夜为阴中之阴，小儿推拿建议更多用滋阴的手法，比如补肾经、二人上马；下半夜为阴中之阳，可以分阴阳、分肩胛骨（分背阴阳）。（推拿大家网上找一下视频）

给大家推荐个小偏方：

大蒜法：把蒜切片贴在足底涌泉穴的位置，适合所有人群，小宝大约贴5分钟左右，涌泉穴发红为止，大人十分钟到十五分钟。注意：蒜片外部最好用创可贴贴好，避免掉下来。