女性朋友的亲戚“大姨妈”每月都会到访，每当生理期时，大家普遍会感觉到烦躁、忧郁、还有一部分朋友会腹痛。可以是你知道吗？不光女性朋友会来“大姨妈”，男人也会有“大姨夫”到访！
没错，男性也有生理期！“生理期一来，比诗人的灵魂还烦人，比饭后杯盘狼藉还难收拾”，最重要一点，不规律到地球都忘记怎么转！
当然男人不可能来月经，但对他们来说，每隔一定的时间，总会有那么几天出现情绪上的波动，乃至身体上的不舒服，医学专家称之为男性的“低潮”现象，有些医生戏称其为男性“生理期”！
男性生理期是指有时候出现焦虑的男性，只不过界限比较模糊，时间上不一定是月月都有，而且并非人人都表现明显。通常来说，部分体质弱的男性生理期比较明显。
当你身边的他
出现了下面这些情况，
可能，emmmm...
就是“生理期”到访了哦
1、烦躁
男人生理期来的时候，也会和女人一样，表现出坐立不安的状态。
坐立不安是男人内心焦躁的表现，他也不知道自己为了什么而烦躁，可就是控制不了自己。
搓手、两脚相互摩擦……这些小动作都透露着他正处于的焦躁的状态！
2、脾气变大
时不时地发火，或为一些莫名其妙的小事忧心忡忡；男人生理期的时候心中会有浇不尽的火。
甚至一点鸡毛蒜皮的小事就能成为导火索，点燃它心中的熊熊大火，怒发冲冠。
3、沉默
平常阳光向上，每天和你有说不完的话的他，遇到生理期这几天也会变的沉默寡言，甚至你主动找他说话，他都不想回复你。
总是躲在一边，或者看书，或者看电视、玩手机但是就是不愿意和身边人说话。
4、变脆弱
平时的他，为你撑起一片天地，甚至还有些大男子主义，可是到了这几天，他也会内心变得脆弱。
眼神黯淡无光，似乎总要回避什么，容易感到疲劳，独自抽着闷烟，而且时不时长长地喘着粗气。
5、迷茫
找不到方向，没有目标，注意力不集中。没错这就是他在生理期的状态！
女人生理期时，有人小心呵护，可以和闺蜜抱怨生活，也可以跟领导请上一天假。可是男人生理期时往往只会选择忍耐或默不作声。
因为男性对这种意料之外的生理和心理变化了解并不了解，甚至归咎于工作太累、以及生活压力造成的现象。这个时候如果你不理解他，还疑神疑鬼的话，那真的就是火上浇油了！
在这个时期，女性要给予充分的理解。并且给与适当的关爱，但是如果他更想安静的自己独处一会儿，也要给他空间！让男性的生理期能够平缓过渡。
丹丹姐姐建议，男人在生理期来临后，要自己主动去调节自己的情绪，减压，放松，去做自己喜欢做的事。身体不舒服不要硬扛，也要注意休息和睡眠。不要给自己太大的压力！
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