一起来说说：如何调节坏心情

我们生活中的每个人，每天都会面临很多事，开心的，难过的。

记得以前，每次遇到开心的事情，都会第一时间跟闺蜜说，那时候离的近，随时可以见面，后来，我们毕业了，我有我的工作，她也有了她的家庭，还有两个可爱的儿子。我们不再像以前一样，可以随时见面，但是多了一个选择：微信视频。

读大学的时候，我有一个习惯，心情不好的时候就会听歌。而且是伤感的歌曲。这样做的结果是，听的越多，心情越糟糕。所以后来就开始改变歌曲的风格，试着听一些欢快的歌曲。音乐确实有很强的感染力。听着那些欢快的歌曲，心情，也开始慢慢的放松起来。

除了听歌，我比较喜欢散步。找一个空旷的地方，沿着大马路，一边走，一边欣赏路边的风景，偶尔坐下来发发呆。

如果心情实在太差，偶尔也会找个没人的地方，或者躲在家里，抱着我的小猫，让自己尽情的哭一会。哭过之后，告诉自己，明天又是新的一天，一切还可以重新来过。

你心情不好的时候，都喜欢做些什么呢？有好的调节心情的方式，欢迎分享。