产妇朋友们在快分娩时，肯定会想到要使用无痛分娩这项技术。而且，相信产妇们已经从许多科普讲座里对无痛分娩有了一些了解。
那咱们就先来回忆一下无痛分娩相关的內容吧：无痛分娩在医学上也叫分娩镇痛，是为了让产妇在顺产分娩过程中减轻疼痛、舒适分娩的方法，它的好处还是很多的呀……！
无痛分娩的好处有三个：
第一个好处是能减轻孕妇的疼痛感，有利于分娩的顺利进行。无痛分娩，在大约在给药10分钟后，产妇就感觉不到宫缩的强烈阵痛了，能感觉到的疼痛就好似是来月经时轻微的腹痛。给一次药，药效大约持续一个半小时，甚至更长，待有了疼痛感觉后产妇应用镇痛泵继续给药，自控控制镇痛，如此反复，直至分娩结束。
第二个好处是方便，由于麻醉药的浓度很低，几乎不影响孕妇的运动功能，因此在医生的允许下孕妇可以下床活动；此外，孕妇可以根据疼痛的程度自我控制给药，真正做到个体化，因此很方便。
第三个好处是保护孕妇和胎儿。有资料显示，当人体感到严重疼痛的时候，会释放一种叫儿茶酚胺的物质，这种物质对孕妇和胎儿都有不利的影响，新生儿的血液和氧气供应都可能受到影响。所以，无痛分娩还能减少胎儿缺氧的危险。
可是？可是？可是？
快、快，言归正传了：
产妇进入医院后，都是麻醉医生，产科医生和助产师围绕着产妇在工作，那么做为产妇自己，应该怎么做，怎么配合医生，才能使自己安全舒适顺利地完成分娩呢？今天我们就聊聊这个话题吧。
首先产妇不但要学习孕期保健知识，分娩过程，还要注重心理调整，体能锻炼，控制体重，学习和练习用力技巧和呼吸配合
麻醉完10分钟左右，就会感到疼痛明显减轻，那简直是一种从地狱到天堂的感觉呀，这时你可以好好休息一下，为下一步生产积攒体力，也可以和自己的亲人聊聊天，放松放松，等待宝宝的降临……
医学科普为公众，
修为人文做良医。
席宏 副主任医师《中华麻醉学杂志》科普工作组成员
山西省煤炭中心医院
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