由于现阶段人们生活节奏的加快，很多人对自己的饮食、起居等生活习惯不注意。如久坐、高热量饮食、排便习惯不好等等，以致于很多患者受肛肠疾病的困扰。而便血作为结直肠外科系统疾病常见的症状，对于大部分患者来说常常都以痔疮就诊。对于有“痔”者来说，大便出血简直再正常不过，看到排泄物上的红色血迹就像看到一个老朋友一样，云淡风清地把它冲走;对于普通人而言，遇到这种情况时，往往讳疾忌医，不引起重视。其实，大便出血的背后并不简单，自我对健康的轻视而导致病情延误的情况时有发生。
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那么常见的便血原因有哪些
1上消化道出血
血便的颜色比较深、发黑，血与大便混合，医学上称之为柏油样黑便。上消化道常见的出血有：食管及胃静脉曲张出血，胃及十二指肠溃疡出血，食管癌、贲门癌、胃癌、癌（腺）体破坏出血、胆道出血等。
2.下消化道出血
可分为良性疾病和肿瘤引起的出血。良性疾病常见有内痔、外痔、肛裂、大肠息肉、肛瘘、肠套叠、肛裂等。肿瘤主要为结、直肠癌。此外，溃疡性结肠炎、克罗恩病等肠道炎性疾病也可引起便血。
3.其它系统疾病导致的出血
血液系统疾病及其他全身性疾病，如白血病、弥散性血管内凝血等。
4.儿童便血
常见病因为肠套叠、感染性腹泻、牛奶过敏、结直肠息肉及血液系统等全身性疾病。其中息肉和肠套叠是最主要原因。
5.药食物因素
服用某些中西药物，如含铁、碳等的制剂和食动物类血，蔬菜中的苋菜、甜菜等均可使大便变成黑色、红色、暗红色。
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长期便血的危害
1、便血、滴血，以及严重的喷血将导致头晕、贫血、身体长感虚脱困倦、体弱无力等。
2、便血和便秘的恶性循环，使人厌食，造成脾胃功能的失常，导致肛裂、慢性结肠炎、肛瘘、肠癌等发生。
3、肛门处的分泌物不仅会污染内裤，还会引起瘙痒、湿疹等肛周疾病，对于女性患者，还将导致一些妇科疾病。
4、特别是痔疮的发作期，往往加重便血症状和痔核急剧肿胀脱出，进而形成血栓，成为危急重症。
5、对于中老年人来说，便血可能是直肠癌或其他疾病的信号，须引起足够重视。
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如何预防大便出血
1、积极锻炼身体，增强机体抗病能力。
2、保持肛门清洁：常用温水清洗肛门，勤换内裤，便纸要柔软，防止擦伤。
3、加强肛门功能锻炼，是防治肛肠疾病的有效方法之一。久蹲、久坐、久立、久行职业的人，应经常变换体位，适当增加活动，可作提肛运动每次5-10分钟，加强括约肌的收缩功能，促进静脉回流，防止肛门淤血。避免久坐潮湿之地。
4、孕妇每天保持一定时间的平卧，抬高双下肢，并作适当的活动。
5、饮食要规律，多吃蔬菜、水果，少吃辛辣刺激性食物，如：白酒、辣椒、生葱等，荤素搭配、粗粮细粮搭配要适当。可多食蔬菜，水果及多纤维食物。
6、便秘时不吃泻药，多喝水或每晨起喝温水、淡盐水或蜂蜜水500毫升。
7、养成良好的排便习惯:每日定时排便，在排便时不要看书看报、吸烟等；勿便时久蹲，每次蹲便时间不能超过五分钟。不要久忍大便，避免干硬粪块对肛门的压迫，冲击和损伤。
8、及时治疗痢疾，肠炎，慢性便秘，调节肠胃功能。
9、对肛窦炎，肛乳头肥大，蛲虫，滴虫，肛门瘙痒和肛门湿疹等疾病要积极治疗，防止继发痔，肛裂，肛周脓肿及肛瘘等疾病。
小结：
便血是很多肛肠疾病的主要症状，但实际上却常常被忽略，由于痔疮的高发，导致人们对便血普遍存在着认识误区，经常忽视导致病情恶化，甚至形成一种“惯性”思维——只要是出现便血，就认为是痔疮发作而听之任之。
这种想法是要不得的，患者会自我掩盖早期恶变信号，加大治疗难度。不少肛肠恶变患者就诊时，通常就已经是中晚期，就好像体内埋了颗“不定时炸弹”，却不自知。
健康无小事，专家指出：一旦出现反复便血，一定要及时医院就诊，通过肛门指诊、肠镜等检查明确诊断，做到早发现、早诊断、早治疗。
医学科普为公众，
修为人文做良医。
图文编辑 席宏 副主任医师 《中华麻醉学杂志》科普工作组成员 山西省煤炭中心医院
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