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洗牙小记
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>《待分类》
2023.10.11 河北
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与秋天相遇
AUTUMN
8月10日,星期二。
农历七月初三。
今天的晨读,“既然每个人都跑不掉逃不开,那不如去爱上生活。”
祝福崭新的周二快乐。
今天的英语打卡晨读:
Judge the man with time and heart, not with your eyes.
用时间和心看人,而不是用眼睛。
昨天去洗牙。今年初曾一次拔掉了右侧上下两颗智齿。想着暑期该做一次牙齿保健了。当初就问了医生,说现在洗牙要进行传染病检测。这家医院离家不远,而且通过上次拔牙,感觉不像之前的医院人声鼎沸,越来越喜欢清净,遇到过于热闹和喧嚷的地方,总是选择悄悄远离,连选择医院也是一样了。
上次拔牙,医生留给我的印象很好,操作规范,态度特别好。所以我洗牙也毫不犹豫地选择了这儿。要做一个传染病检测,上次医生就告诉我了,说是现在的要求,是必选项。那就做吧,对患者都有利好,安全起见。
医院的大院里是排队做核酸检测的人,人们有序地排队进行。进医院大门,扫码出示健康码就行。现在看病程序越来越便捷了。在一楼大厅医保卡挂号后,什么也不用拿,直接到诊室开检验单,缴费后,去抽血就行。
我十点抽血,说下午两点半取结果。我就回了家。吃过午饭,小睡了片刻,两点五十到化验室取了单子,四项结果都在正常值范围内,虽然说是多此一举,但为安全起见,还是有必要的。
抽了一管子血,花了两百米。到诊室,给医生看过,准备给我安排大夫。负责的小美女大夫说有两种价位,一种300,一种800,问我选择哪种。我询问了差别,说是800的是探头材质非常先进,没有不适感。洗牙价位也这么高了,记得之前在校医院洗牙,一次好像不足百元。我犹豫了一下,还是选择了300的。但是经历了过程,我还是决定下次选择高端的探头,应该是年轻时没那么矫情,也没觉得有不舒服,岁数大了,凡事应该以个体感觉最舒适为主。
为我操作的是一个怀孕六七个月的女大夫,脾气温和,手法也很温柔。她一边洗牙,还一边轻轻地哼着小曲。我问她,二胎还是三胎,她笑,三胎不可能了,可养不起。操作中,我不能说话,悄悄想,牙科大夫的宝宝,在妈妈肚子里,每天听到的是器械的叮当声,不知道会不会胆怯呢。这位妈妈的小曲,也是用来给宝宝解压的吧。
用时一小时,清洁牙齿完毕。结束后,美女大夫给我看牙齿,非常洁净,同时告诉,还有两三颗牙齿出现边缘稍微破损,需要隔断时间修补。同时说,很多人平时不注重牙齿保养,等到出了问题,再上医院,需要换或者种,其实是不足取的方式。一定要半年或者一年做一次牙齿健康检查,未雨绸缪,防患于未然。
闺蜜说过几天等她身体无恙,也去洗牙。详细询问了我过程和花费。我说就是500和1000两种,可以试用一下第二种高端的。我回来百度了一下牙齿的保健,需要几点注意的事项:
一是保持良好的饮食习惯,多吃粗粮和高纤维食物,利于清洁牙齿,减少食物残留;
二是及时修补缺损牙齿,因为牙齿松动或者退化,容易出现牙齿缺铁现象,一定要重视修复工作,避免缺损导致牙齿倾斜,牙间隙增宽易嵌入食物残渣,滋生细菌,损害牙齿和牙龈。
三要坚持锻炼牙齿。可采用叩齿、牙龈按摩方式。可上下轻轻撞击,早晚各叩100-200次。
四用温水刷牙。人进入中年,容易出现牙面磨损及牙周萎缩现象,所以尽可能减少冷、热、酸、甜等的刺激。温水最适宜。
进入中年,就像一辆开了一些年头的车子,车子还需要期进行保养,需要对空调、轮胎等进行更换,身体也像一台机器,有序运转,定期保养,开得里程就能更长久一些。
下午归来,突然看到弹出乡村爱情故事里,谢大脚的扮演者于月仙老师遭遇车祸离世的消息,特别难过,更是感慨世事无常。乡村爱情里谢大脚带给我们太多欢乐,转眼美人谢幕,无尽唏嘘。
前些日子华电一位老师也在从威海返回的途中,遭遇车祸,当场离世,妻子现在还在医院抢救,孩子下骸骨骨折,一个家庭损毁。
车患猛于虎。
希望更多的人警醒,把车开得慢一些,不着急。
AUTUMU
凉风至;
白露生;
寒蝉鸣。
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