今天的打卡晨读: “健全自己的身体,保持合理的规律的生活,这是自我修养的物质基础。” 来自周恩来。挺喜欢物质基础这几个字。身体是每一个人的圣殿,没有健康的身体,一切都会归零。 所以假期依旧能够做到饮食起居大多数情况下有规律,睡得稍微晚一些,起得也会晚一些,喝一点红酒,多吃了一些鱼肉,但基本不会暴饮暴食,一切都处于良性循环的状态。今天的英文打卡晨读:“Whatever happens, we should turn towards the sun aand keep hope in our hearts."无论发生什么,都要面朝阳光,心怀希望。 崭新的年又掀开了新的篇章,希望就在每一天开启的故事里。