四月十四日，星期日。
农历三月十四。
连续用盐袋，今天的腰疼好多了。
年岁大了，这变化莫测的天气，一天热，一天凉，要记得及时添衣，减衣，不能受凉。
受凉的结果，就是不知道突然哪里就反应一下。
今天一个文友问，要评职称，如何发表论文。
嗯，恰巧今天刚拿到三篇变成纸质文字的论文，得益于平时的积累。
对于世面上那些花钱才能发的论文，五月没有尝试过，这么多年公开发表的论文，也有不少，都是自己一点一点积累，慢慢把教学所得连缀成篇，有了一些或许还有些实用性的小小成果。
教学中善于总结和反思，有些思维的小火花，就随时记下来。平时有储存，临到机会来临时，就恰到好处地把握住了机会。
今天，又拿到了蛋糕卡，好像今年的生日又快到了。五月就在不远的前方了。又涨了一岁。
哈，现在我觉得自己是到了最好的时候。
盘点疫情期间，读的书，下列这些书，大家读过吗？
疫情时代，人们更倾向于关注自己、关注现实的话题，特别喜欢下边这段话：
也许未来的道路依然会充满坎坷，也许一本书并不能解决身边的荆棘问题，但从书里，我们时而获得精神的抚慰，时而获得内心的安静，时而获得思考的魅力，在具体的人生中，这些时刻又何尝不宝贵呢？
即便世界变迁，我们至少还有书籍。
书单
《蛤蟆先生去看心理医生》
《也许你该找个人聊聊》
《你当像鸟飞往你的山》
一部美剧《In Treatment》
《少年抑郁症》
《人类的终极问题》
《生存手册》
《失落的卫星：深入中亚大陆的旅程
《重走》
《在中国大地上》
《张医生与王医生》
《下沉时代》
《文城》
《活着就是冲天一喊》
《把自己作为方法》
《回归故里》
《自造》
《从零开始的女性主义》
《N号房最终记》
《桶川跟踪狂杀人事件》
《蝲蛄吟唱的地方》
《法治的细节》
《西方现代思想讲义》
《阅读是一座随时携带的避难所》
这些书，你读过几本呢？
蛤蟆先生去看心理医生，这本小书的累计销量高达250万册，在多个榜单高居榜首，感谢它在疫情时代带给人们的心灵慰藉和成长。
疫情改变了世界，冲击着人们的情绪，人们会衍生出一种无力感。而心理学告诉我们：要学会接纳自己不能改变的事情，也要有勇气去改变自己能够改变的事情。
蛤蟆先生陷入了抑郁的状态，但他觉知到了，通过十次心理咨询，得到了疗愈。
咨询师苍鹭对蛤蟆先生说：“我相信你有能力变得更好，能帮你的人是你自己，也只有你自己。”
不抱怨、不责怪、学会爱自己、为自己负责——这种生活态度、这种力量感，是通过阅读这本书得到的，受用一生的礼物。
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