12月5日，星期一。
农历冬月十二。
昨天说自己的电量不足的问题，MBTI的人，对自己的电量不足，是非常敏感的。
需要充电了。有哪些给自我充电的方式呢。
这要先要说说INFJ类型人的性格特质：
NF型的人天生懂得关心他人，这种特质有时会令他们显得非常“外事实上，外倾的并不是他们本身，而是他们的“情感”（F)心理功因此，表面看来，INFJ型的核心人格特质似乎是友好与和善。
NFI型的个人主义往往表现得不太明显，但这并不意味着他们内心的观点或信念不够明确或强烈，而是因为他们想借助和谐的人际关系赢得(而非要求）他人对自己观点的支持。一旦成功地获得了他人的理解和支与他人达成了合作，他们就会不露痕迹地带着自己的目标迅速地融入到集体当中。
NFJ型的人的创造力似乎比INTJ型弱一些。INTJ型的人往往运用“直觉”（N)去探索科学问题，并且总能提出各种不可思议的想法；而NF)型的人则把自己的“直觉”（N)倾注在人以及与人相关的各种问题上一在人际关系这一问题上，无论多么深刻的见解都会显得缺乏新意，无论多么精准的看法都会显得平淡无奇。
INFI型的人关注人类的发展和幸福，他们可能会展现出“世人皆醉我独醒”的智慧，为了社会的进步提出旗帜鲜明的观点。
这是INFJ型人的自我认知判定。哈哈，最后一条世人皆醉我独醒，是不是颇有些某白的味道。
内倾直觉型的个体在感知方面存在天分，它们善于利用无意识，能够准确判断出事务的前景。但如果没有良好的辅助心理功能，他们很难发现自己的外在人格特质，也很难发挥自己的感知天分。而如果有良好的判断功能为辅助，他们的直觉N就能落实在具体的结论和行动上，进而也就能影响外部世界的发展。
五月，回顾了一下最近情绪焦虑的原因，来自于一些外在的信息干扰，于是果断远离一些负面信息的传递者。缩回到自己小小的范围里来，眼不见心清静，一切又迅速调整回了常态。这是INFJ人可以迅速调整方向，感受到电量不足，马上复盘重新充电的举措。
小厨给我昨天的留言是：我们还在继续封控中，每个人都有低落的时候，自我调节尤其重要。我不想让自己变成一个满身戾气，连说话都很刻薄的人，因为我相信相由心生。所以我喜欢你的生活态度，像个晴朗朗的早晨生机蓬勃。
这种同频的相互吸引和相互鼓励，是五月持续交往的好友的能量场。很多朋友要小厨的公众号，她从搜狐博客退出来后，就没有再开公众号，要不我鼓励她开一个，和她商量商量。
几个好友相继列举出自我管理十条，真好。借来静波姐姐的话，当作今天的标题，当YQ收尾，我们要开足马力，看人间美好。
五月也仿个十条，期待朋友们监督，和大家共赴美好生活：
一、做好身体上的准备。坚持良好的睡眠习惯，晚十早六。清晨半小时完成公号写作，然后放下手机，运动半小时；煮红枣姜糖茶，激活身体的活力。吃健康有营养的早餐，为身体续航。晚上艾草包泡脚，手机保持不进卧室，保证良好睡眠。
二、做好预防工作。口罩、手套、消毒纸巾和消毒喷壶，常态化。小区就是公园，除了工作，就是阳光好时，要下楼，小区看美景、走路、跑步、晒太阳。不扎堆，不聚集。从自我管理和督促家人做好日常防护做起。
三、和家人多沟通。关爱家族中的老人，照顾弱小，鼓励中青年努力工作，爱护身体。创建和谐大家庭和小家庭。
四、把事情做好。做好手中事、身边事、眼前事，认真做，和同事互相鼓励，互相照顾。师生健康，未来美好。
五、管理好钱袋子和米袋子。手里有粮，心中不慌。理性消费，给家人上好保险，每次看到这个筹那个筹，都会帮一下。但不给社会添乱，管理好自己的财务，是很多人需要上的必修课。未雨绸缪，返璞归真，应该是疫情给大家的警醒。
六、尊重他们。那些为保护大家的生命安全，付出太多的医护人员、基层防疫工作者，尊重、体谅、心疼他们，他们也是别人家的父母、爱人、孩子。善待他们，就是善待自己的家人。何况自己好几个好友都是医务工作者，深知他们的不易。感恩他们的坚持和坚守，他们为防疫做了太多的付出。
七、尊重ZF的每一步工作调整。一切都在变化，我们也在变化中，保持顺应的心态。
八、这是一个最好的时代，也是一个最坏的时代。这是一个智慧的时代，也是一个愚蠢的时代；这是一个信任的时期，也是一个怀疑的时期。这是一个光明的季节，也是一个黑暗的季节......这是狄更斯在双城记里说的。
九、一切终将过去。
附上英文：
It was the best of times, it was the worst of times, it was the age of wisdom, it was the age of foolishness, it was the epoch of belief, it was the epoch of incredulity, it was the season of Light, it was the season of Darkness.......
最后附上朋友昨天叮嘱的一条，冬季出门，戴好帽子，护好脖颈、脚踝，注意保暖，是心血管较弱的人，格外要注意的项目。算是凑齐十条啦！
同祝各位冬安！
今天的花花世界来喽！
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