3月9日，星期四。
农历二月十八。
楼前的玉兰花开只应了一个烈字。
01
今天下课时，又收到一束鲜花。
我开玩笑，哈，三九还有鲜花啊，真好！
女孩子笑嘻嘻地说，昨天下午给老师准备的，老师休假了。所以...
嗯，那就三九继续快乐！我乐呵呵。
我办公桌上，又多了两个漂亮的笔记本，孩子们知道我爱摘抄笔记，所以，这么漂亮的笔记本，真的是春天的礼物呢！
我又可以写很多美好的字句了。
02
开始运动起来。
王大夫一直不建议我走路和跑步。他告诉我，让我坚持做肩部舒展的运动。
之前，我每天上午做两遍第九套广播体操，下午两遍。效果挺好。疫情期间发懒，没有好好坚持。
原来跟练的瑜伽老师，也莫名其妙不再直播了，所以我的运动中止了一段时间。
这次耳石症发作后，整个人的感觉一下子不好了。脚下总是像踩棉花，上身火热，脚尖冰凉，有一度，我的情绪极度糟糕。
直到我在感觉稍微好一点后，又慢慢恢复了运动。现在感觉身体正在一点一点恢复力气和精神。
病来如山倒，病去如抽丝。只有亲身经历过身体不舒适的人，才有更深刻的对拥有健康的体会。
乐妈说，现在到了比谁身体好的时候了。这才是真理哈。
我开始每天清晨起来，做一组开肩的动作，用上了瑜伽的弹力带，三百六十个角度，开肩，感觉清晨一下子激活了身体的活力，身体也从乏力、发虚，慢慢变得有力气了。
今天，先做了三组扩胸动作：第一组，扩胸运动时惦脚，很好地促进血液循环；第二组，打开胸腔，摄入更多的氧气；第三组，上下扩胸。今天清晨我每组做了三十个，感觉一下子就活力满满了。
然后使用拉力带活动肩周，每个动作20个，肩颈活动开了，开启一天的健康生活。
03
下班路上，看到一个大院里的满树繁花。
跟门口保安说了一声，说我想看花。保安说进吧。打着看花旗号混进庄园，也是没谁了吧。
一行一行的老杏树，香气扑鼻。满地满屏的荠菜，开着细碎的小白花。我准备周末再来，挖一次荠菜。
春风吹过，花红绿柳，可我们，怎么却突然少了看花的时间和心情？
我放慢脚步，看满树的杏花繁盛。
王大夫说，吃饭要从细嚼慢咽开始。而我们赶路，又何尝不是呢。
书可以读了再读，春天可以来了再来。
而我们的人生，只有明明白白这一程。
匆忙什么呢！
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