《也许你该找个人聊聊》(Maybe you should talk to someone),(美)Loroi Gottlieb著,张含笑译,上海文化出版社2021年出版,460页。
这本书是一位美国加州的女心理治疗师的自述,写的是她的个人经历和工作见闻,作者学习过写作,写的非常细腻、精彩、生动。
作为一个心理治疗师,可以接触到各种形形色色的人,看到他们最真实的一面,这本书里也写到了作者本人和很多病患的生活和喜怒哀乐,他们的痛苦、挣扎以及他们也有些无聊、不近情理的地方,可以说通过这些也了解到心理治疗师的日常。
这里面充斥了很多生活中的细节,的确,生活总是比小说精彩,人的内心总是非常复杂的。同时本书也传插了很多心理学方面的理论知识,不是纯理论,而是偏向实践,可以说干货不少。
看这书的一个体会是,个人幸福与否取决于你和身边人尤其是有亲密关系的人相处的情况。一定要善待身边人!
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