奔跑北龙湖

在草长莺飞的季节里，迎着和煦的春风，两千多民警在风景如画的北龙湖共同参加郑州市公安局长跑和健步走活动。

根据比赛分组，我只能参加男子五千米长跑。要说长跑，曾经是咱的长项，遥想当年，一口气跑三五千米根本不在话下，几乎都是始终以百米冲刺的态势跑完全程。现如今，跑着跑着跑到了不惑之年，特别是2014年崴着左脚后，更是不敢跑了。跑步也是一个经常锻炼的项目，一旦荒废，功夫散了，没跑几步就会大喘气；稍微过量运动就会腰疼、腿疼、浑身疼。

在比赛之前，甚是担心能否跑完全程，不为获得名次，只求顺利到达比赛终点。发令枪响后，参赛运动员争先恐后地向前冲，凭着十年前良好身体素质的老底，咱也跟着冲，很快大汗淋漓，上气不接下气。不过，咱也练过体育，曾经“官”至河南农业大学校学生会体育部长（学生会正校级干部），咱会调整呼吸，懂得熬过疲劳期就能机械地向前跑。原来没感到五千米太长，现在发现五千米等于十里地，遛地蹦确实得一会儿。慢慢地跑吧，跟着队伍，有人超过咱，咱也有超过别人的。长跑的过程，拼的就是毅力与耐力，前方就是终点，达到终点就是胜利。

从中点折返的路上，被一美女同事看见，看见她拿起手机作拍照状，我自觉地配合，快速奔跑几步，瞬间之内，被抓拍几张，不仔细看，根本看不出任何破绽，突然发现咱也会摆拍。昨晚发朋友圈，引来好评如潮。有同学引用“老夫聊发少年狂”的词句作评。内心深处，总认为自己还很年轻，每天夜里还要爬起来给孩喂两次奶粉，还不到自称“老夫”的年龄，不敢言“老”。但有些事不服不行，比如跑步，一般社会人，四十岁的很难跑过二十岁的，心静自然凉，笑看花开花落，一切皆有自然。

有些真理是被实践证明了的，比如身体是革命的本钱。良好的身体是干好所有工作的基础，管着嘴，迈开腿，多运动，养成健康的生活方式，越来越被世人认同。工作中，我就爱在办公室坐着，单位值班能一天一夜不出大门。但因长期久坐，腰椎颈椎的抗议越来越严重，甚至连半小时都不能坐着，必须站起来活动一下，否则脖子僵硬得不能自由扭转。为了革命工作，为了自己的饭碗，咱真的是蛮拼的！自从颈椎出现不适，我才开始有意识地锻炼活动，坚持每天运动。共享单车问世以来，我已热衷于骑单车到上级部门开会取材料，方便快捷，也避免了停车、贴条（警察也怕被贴条）的困惑，低碳出行，健身运动，共享单车不二之选。

流水不腐，户枢不蠹，生命在于运动。振衣千仞岗，濯足万里溪。爱运动为健康，走出户外，强身健体，看山水风光，享受运动带来的快乐！