废话不多说，
我们直接聊有用的：
什么是经络？
概念
“运行全身气血、联络藏府形体官窍、沟通上下内外、感应传导信息的通络系统，是人体结构重要的组成部分。”
大家可以这样理解，与神经系统、血液循环系统相似，经络同样为人体内一套完整的系统结构，其特点在于无形，看不见摸不着，但具有很重要的功能作用。
“经络”，分为“经”与“络”。“经”有路径的含义，为经络系统的主干部分；“络”有网络的含义，为细小的分支。
组成分类
功能作用
沟通联系：
经络将体表、藏府、官窍、以及经络本身紧密地联系着，作为人体内部沟通上下内外的复杂通路。因此，经络行使其功能最重要的一个条件就是“通”，经络通则气血运行正常，经络不通就会有疾病找上门来啦。
运输渗灌：
经络中运行着人的气血，经络将它们输送并渗灌到各藏府、形体、官窍，使其得到充分的濡养。
感应传导：
在经络中运行的气称为“经气”，经气是信息的载体，能够感应并传导信息，行使其沟通联络的中介作用。这也就是为什么我们在扎针时，会有酸、麻、胀、痛等针感，中医称之为“得气”。
调节作用：
经络具有调节人体内阴阳的作用，维持阴阳的平衡。因此，在运用针刺治疗的时候，一定要以阴阳为根本，《灵枢·根结》中说：“用针之要，在于知调阴与阳。”《素问·阴阳应象大论》也说：“故善用针者，从阴引阳，从阳引阴。”
什么是腧穴？
腧：通“输”，有传输、输注的含义。指人体藏府经络之气输注于体表的部位。
穴：即孔隙。代表分肉腠理和骨节交会的孔隙。
概念
名称
腧穴的名称很有意思，中医强调整体观念，天人同源同构，因此许多穴位的名称都与天地自然相关联，借天地来反映穴位的特点。
《素问·气穴论篇》里讲：“肉之大会为谷，肉之小会为溪，肉分之间，溪谷之会，以行荣卫，以会大气。”在大自然中，山洼无水之处为谷，山洼流水之处为溪，因此有了合谷、阳谷、后溪、阳溪等腧穴。另外，百川皆归之处为海，如小海、血海；深潭为渊，如太渊。
当然，还有一些腧穴是根据其位置、功效来命名的，比如足三里、神门、通里等。所以在面对每一个腧穴的时候，可以先从它们的名字了解他们哦~
下面为大家介绍
一些非常非常重要的经脉
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十二经脉
十二经脉又称十二正经，与人体的六藏六府有着直接的属络关系，是气血运行的主要通道。
名称组成
十二正经的名称由以下三部分组成：
手足：根据经脉循行的部位分为手、足两类。
阴阳：十二正经采用了阴阳的三分法，即阴分为太阴、厥阴、少阴；阳分为阳明、少阳、太阳。搭配上手足，2x6即12条经脉。
藏府：手足的三阴三阳经分别对应人体的六藏六府，其中阳经对应府，阴经对应藏，如下表：
手足 阴阳 | 手 | 足 |
太阴 | 手太阴 肺经 | 足太阴 脾经 |
厥阴 | 手厥阴 心包经 | 足厥阴 肝经 |
少阴 | 手少阴 心经 | 足少阴 肾经 |
阳明 | 手阳明 大肠经 | 足阳明 胃经 |
少阳 | 手少阳 三焦经 | 足少阳 胆经 |
太阳 | 手太阳 小肠经 | 足太阳 膀胱经 |
在人体的藏府中，藏者属阴主里，藏精气而不泻；府者属阳主表，传化物而不藏。藏与府两两相互配合，在生理机能上相互支持与调节，形成了“表里”关系。
十二正经分别与各个藏府相对应，因此经络之间也具有表里关系，表里两经在生理与病理上均有非常紧密的联系。十二正经表里关系如下：
表 | 里 |
手阳明大肠经 | 手太阴肺经 |
手少阳三焦经 | 手厥阴心包经 |
手太阳小肠经 | 手少阴心经 |
足阳明胃经 | 足太阴脾经 |
足少阳胆经 | 足厥阴肝经 |
足太阳膀胱经 | 足少阴肾经 |
表里
分布
在这里小编大概介绍一下十二正经的分布规律，方便大家记忆，具体的循行规律可见后文。
四肢分布：
使一个人军姿站立（注意不是解剖学姿势），所有暴露于外的部分（即手臂外侧，腿的前部、侧部、后部）均为阳经的分布部位；贴合于内的部分（即手臂内侧与躯干贴合的部分，双腿内侧贴合的部分）均为阴经的分布部位。
在军姿的基础上，我们可以将上述阴阳经的分布部位分别分为前、中、后三个部分，每部分对应一条经脉。
上肢：
外侧前部为阳明经，中部为少阳经，后部为太阳经，口诀“阳明少太阳”；内侧前部为太阴经，中部为厥阴经，后部为少阴经，口诀“太阴厥少阴”。
下肢外侧：
腿前部为阳明经，腿两侧为少阳经，腿后部为太阳经，口诀“阳明少太阳”，同上。
下肢内侧（内踝尖上八寸以上）：
前部为太阴经，中部为厥阴经，后部为少阴经，口诀“太阴厥少阴”，同上。
下肢内侧（内踝尖上八寸以下）：
前部为厥阴经，中部为太阴经，后部为少阴经。需特殊记忆！！！
注意：内踝尖上八寸不要理解为三阴交穴（三阴交位于内踝尖上三寸），二者无关。
头面分布：
面部：阳明经
两侧：少阳经
后部：太阳经
巅顶：厥阴经
躯干分布：
背部：太阳经
两侧：少阳经
胸腹部：胸腹部的经脉是以正中线为对称轴，对称分布的，左右各一条。就单侧而言，按照由正中→身侧的顺序，为少阴、阳明、太阴、厥阴。
刚刚看完了十二正经大概的分布位置，那么经气在其中是以怎样的方向运行的呢？
手三阴经：由胸走手
手三阳经：由手走头
足三阴经：由头走足
足三阴经：由足走腹胸
循行走向
交接规律
十二正经首尾相接，人体的气血在其中不停地流注，“周而复始”、“如环无端”。由上述的循行走向也不难看出，他们相互交接的位置。
相表里的阴阳两经在手足末端交接
同名的手足阳经在头面部交接
足手阴经（异名）在胸中交接
哈哈哈，这么说可能有点难懂，我们看看图就知道啦~
敲黑板！
这里有一个终极口诀~
肺大胃脾心小肠
膀肾包焦胆肝详
非常简便地记住了循行顺序对不对？其中两两相邻的经脉还相互表里哦。
让我们开启“白眼”，来一窥十二正经的具体循行（其中虚线为经脉体内的部分），每条经脉还为大家附上了穴位歌诀，大家共同学习吧！！
具体循行、穴位
手太阴肺经
手太阴经十一穴，中府云门天府诀，
侠白尺泽孔最存，列缺经渠太渊涉，
鱼际少商如韭叶。
手阳明大肠经
手阳明穴起商阳，二间三间合谷藏，
阳溪偏历温溜长，下廉上廉手三里，
曲池肘髎五里近，臂臑肩髃巨骨当，
天鼎扶突禾髎接，鼻旁五分号迎香。
足阳明胃经
四十五穴足阳明，头维下关颊车停，
承泣四白巨髎行，地仓大迎和人迎，
水突气舍连缺盆，气户库房屋翳屯，
膺窗乳中延乳根，不容乘满及梁门，
关门太乙滑肉门，天枢外陵大巨存，
水道归来气冲穴，髀关伏兔走阴市，
梁丘犊鼻足三里，上巨虚连条口位，
下巨虚穴上丰隆，解溪冲阳陷谷中，
内庭厉兑经穴终。
足太阴脾经
二十一穴脾中州，隐白在足大趾头，
大都太白公孙盛，商丘三阴交可求，
漏谷地机阴陵穴，血海箕门冲门开，
府舍腹结大横排，腹哀食窦连天溪，
胸乡周荣大包随。
手少阴心经
九穴午时手少阴，极泉青灵少海深，
灵道通里阴郄邃，神门少府少冲寻。
手太阳小肠经
手太阳穴一十九，少泽前谷后溪薮，
腕骨阳谷养老绳，支正小海外辅肘，
肩贞臑俞接天宗，髎外秉风曲垣首，
肩外俞连肩中俞，天窗乃与天容偶，
锐骨之端上颧髎，听宫耳前珠上走。
足太阳膀胱经
足太阳经六十七，晴明目内红肉藏，
攒竹眉冲与曲差，五处寸半是承光，
通天络却玉枕昂，天柱后际大筋外，
大杼背部第二行，风门肺俞厥阴四，
心俞督俞膈俞强，肝胆脾胃俱挨次，
三焦肾气海大肠，关元小肠到膀胱，
中膂白环仔细量，自从大杼到白环，
各各节外寸半长，上髎次髎中复下，
一空二空腰髁当，会阳阴尾骨外取，
附分夹脊第三行，魄户膏肓与神堂，
譩譆膈关魂门九，阳纲意舍仍胃仓，
肓门志室胞肓续，二十椎下秩边场，
承扶臀横纹中央，殷门浮郄到委阳，
委中合阳承筋是，承山飞扬踝跗阳，
昆仑仆参连申脉，金门京骨束骨忙，
通谷至阴小趾旁。
足少阴肾经
足少阴穴二十七，涌泉然谷太溪溢，
大钟水泉通照海，复溜交信筑宾实，
阴谷膝内跗骨后，以上从足走至膝，
横骨大赫联气穴，四满中注肓俞脐，
商曲石关阴都密，通谷幽门寸半辟，
折量腹上分十一，步廊神封膺灵墟，
神藏彧中俞府毕。
手厥阴心包经
九穴心包手厥阴，天池天泉曲泽深，
郄门间使内关对，大陵劳宫中冲侵。
手少阳三焦经
二十三穴手少阳，关冲液门中渚旁，
阳池外关支沟正，会宗三阳四渎长，
天井清冷渊消泺，臑会肩髎天髎堂，
天牖翳风瘈脉青，颅息角孙丝竹张，
和髎耳门听有常。
足少阳胆经
少阳胆经瞳子髎，四十四穴行迢迢，
听会上关颔厌集，悬颅悬厘曲鬓翘，
率谷天冲浮白次，窍阴完骨本神邀，
阳白临泣目窗辟，正营承灵脑空摇，
风池肩井渊腋部，辄筋日月京门标，
带脉五枢维道续，居髎环跳风市招，
中渎阳关阳陵穴，阳交外丘光明宵，
阳辅悬钟丘墟外，足临泣地五侠溪，
第四趾端窍阴毕。
足厥阴肝经
一十四穴足厥阴，大敦行间太冲侵，
中封蠡沟中都近，膝关曲泉阴包临，
五里阴廉羊矢穴，章门常对期门深。
奇经八脉
奇经八脉是十二正经之外的重要经脉，包括督脉、任脉、冲脉、带脉、阳维脉、阴维脉、阴跷脉、阳跷脉。今天为大家介绍其中的任脉与督脉。
任脉循行于胸腹的正中线，为“阴脉之海”，调节阴经的气血；督脉循行于背部正中，为“阳脉之海”，对阳经气血有调节作用。
具体循行、穴位
任脉
任脉三八起阴会，曲骨中极关元锐，
石门气海阴交仍，神阙水分下脘配，
建里中上脘相连，巨阙鸠尾蔽骨下，
中庭膻中慕玉堂，紫宫华盖璇玑夜，
天突结喉是廉泉，唇下宛宛承浆舍。
督脉
督脉中行二十七，长强腰俞阳关密，
命门悬枢接脊中，筋缩至阳灵台逸，
神道身柱陶道长，大椎平肩二十一，
哑门风府脑户深，强间后顶百会率，
前顶囟会上星圆，神庭素髎水沟窟，
兑端开口唇中央，龈交唇内任督毕。
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