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我是Xiao另
@摄于深圳欢乐海岸
/最近一直在读《亲密关系》这本书,阅读过程中产生的有些想法需要记录下来。/01🔺爱意
“爱会找到出路。”——格言
摘录:爱意的产生,是由于灵魂在驱策我们去学习如何真心地爱自己和对方。如果我们能明白,爱意在所有情况下都存在,那么我们就有机会了解,痛苦其实是一种转机,能让我们成长并摆脱目前所受的限制。
想法:亲密关系其实是一种自我疗愈之路,而不是自虐之路。一个心中有爱,眼里有光的人,在对待任何人或者任何事情都会保持温和理性的态度,即使在遇到某些极品忍无可忍的时候,也会克制转化自己的情绪。我们在外人面前都能保持一种理性,为何有时候在伴侣面前,往往会无理取闹?这点其实我有时候也暂时想不明白。也许这也是寻求一种安全感吧。前提是不能以伤害对方来达到自己的满足。这一定是绝对不可取的。
02🔺你们之间最短的距离
“必须经过漫长的旅程,两颗心才能合而为一。”——彼得·保罗和玛莉合唱团
摘录:在一段亲密关系中,别人怎么待你,取决于你采取的立场。在权力斗争中,只要你采取了一个立场,你就会自然地让对方采取相反的立场,这也决定了对方会怎么响应你的行动。
想法:情绪是立场里的最大阻拦者和导火索。其实明明就是这么一件小小的事情,但故事中的人物总是因为这一点点小事而争吵越来越激烈。这时,只要有一方试图放下立场(注意不是妥协,而是包容。),对方就会有收敛一些,有时候对方其实也是想找个台阶,你只要制造一个台阶给对方,识相的对方也不会不领情(如果彼此都还爱的话)。但如果双方态度坚硬且立场坚定,那么交给时间吧。给彼此一个冷静期。(但这种做法对于解决问题没有太大帮助,问题的根本在于源认知。)
03🔺源自内心的冲突。
摘录:所有亲密关系的冲突,其实都代表我自己内心的冲突。卡尔·荣格赋予“投射”这个词一个新的意义:我们所看到的外在世界的每件事,其实都是我们内心世界的反映。
想法:如果发生冲突,就需要耐心沟通。沟通是快速了解彼此之间的问题,很多时候,对方并不是想要冷战,一味的冷战只会是逃避痛苦,逃避现实问题。其实沟通的关键就是臣服。一旦你臣服了,你就能得到灵魂的引导。放下立场,学会包容。毕竟是自己选的,得相信自己的眼光,更要相信对方,信任也是维持亲密关系的一种方式。
04
🔺好好爱,好好生活。
摘录:“既然要爱,就要爱他的全部。”——克里斯多福·孟
想法:一个人在与伴侣变得愈来愈亲近时所经历的阶段:好的—不好的—丑陋的—以灵魂中心的亲密关系。这里解释下,其实这就有点类似我们初遇一个人,想与ta发生故事的过程。💜相识—月晕现象、美好(那人身上某种特质吸引你,让你对爱的需求保持一种兴奋。)
💛相知—权力斗争、幻灭。(这时彼此都相互熟悉,越熟就会发现彼此更多的缺点。有时会因为某些观念相左彼此发生误解而小吵小闹。)💚相守—学会内省、包容。(生活中,小吵小闹这很正常,因为某一方学会了包容,另一方学会了理解。彼此都学着慢慢磨合。
❤️相爱—融为一体,灵魂。这时两个灵魂磨合相对成功了,你中有我,我中有你,眼里心里都是对方,而且都离不开对方,失去就会特别心痛,仿佛失去了整个魂。💗所以,在茫茫人海中遇到了有趣的灵魂,就别轻易放手,好好爱,好好生活。作者简介:90后小少女,自称有颗无处安放的心。外人评价不接触以为是个乖乖女,一旦变熟是个女神经。持续输入阅读,输出写作,是个不折不扣的文艺女青…
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