“放得下，是因为足够看得开。而看得开，要仰仗于两个方面，一要心足够大，二要阅历足够沧桑。”人生数十载光阴而已，保持快乐才是生活真正的意义。
人到晚年后，对于人生的思考和感悟应该更加通透才是，不必为了年纪而担忧，也不必执着于过往，珍惜眼前所拥有的一切，该吃吃，该玩玩，及时行乐！
肆意洒脱的蔡澜就拥有着一段让人羡慕的传奇人生！
金庸曾用12个字评价他：“知识渊博，多才多艺，潇洒自若。”
蔡澜认为，年龄不是禁锢我们的枷锁，人生的话语权永远掌控在自己手上，不要总是期待着别人给予我们什么，要懂得自己去创造想要的生活。
1、情绪逐渐变得消极悲观
在人们经历岁月的变迁后，有些人会变得敏感焦虑，消极情绪也与日俱增。然而，我们应该意识到人生的长短并不重要，最重要的是我们真实地活过才算不白来一场。
总得活下去，怨也活下去，不怨也活下去，不如不怨的好。怨多了，人快老。”无论我们在晚年遇到何种问题，都应该学会放平心态。因为不论是抱怨还是快乐，时间都过得很快。如果过多地抱怨，只会加速身心的老化。
消极情绪是身心健康的慢性“毒药”，而在年纪上升后，我们的身体素质本就不如年轻时。这更加需要我们保持乐观心态。毕竟，最艰难的时刻已经过去了。为何不过上一个舒适而愉快的晚年生活呢？
2、不重视身体健康
生命的长短，是不受自己控制的，但生命质素的好坏，却是我们自己能够提高的。”
当人们年老后，身体的小病小痛难免会增多，但认为活一天算一天的思想是不可取的。作为我们手上最宝贵的财富，生命只有在保持身体健康的前提下才能变得更有意义。
不同年纪有不同的生活方式，而在晚年，我们需要调整饮食和作息习惯，以维持身体健康。一个有益于身体的活动是与几个老友约上，一起参加一些身体锻炼。
年老后可能会出现一些身体上的限制和不适，但我们不能仅仅抱着活一天算一天的思想。通过调节饮食作息、与老友共同参与有益身体的活动，我们可以保持身体的健康，让晚年生活充满乐趣和意义。
3、对生活逐渐失去热情
“今天活得比昨天高兴、快乐，明天又要比今天高兴、快乐，就此而已，这就是人生的意义，活下去的真谛。”人生的下半场是属于我们自己的主场，不要对生活失去热情，人这一辈子能够活到一把年纪不容易，对于一些不必要的事物，要学会放下。
无论生活如何对待我们，我们都应该善待自己。我们经历了一生的风雨，就是为了成为更好的自己。活下去，并要快乐勇敢地活下去。
蔡澜作为一个耄耋之年的人，并没有被社会对老年人的固定看法所束缚。他依然保持着年轻时的风流倜傥和随性洒脱的态度。他更在乎自己是否成为一个有趣的人，这正是他追求的真正的价值和目标。
无论年龄如何，我们都应该摆脱社会对年长者的刻板印象和期待。我们可以保持独立思考和热情，保持自己的兴趣爱好和个性，追求自己认为有意义和快乐的生活。
“你我都是第一次来到人间，也是最后一次。不妨大胆一些，拿出进攻的态势，你必须不断尝试，不断努力，才能找到自己最喜欢的人、最合适的生活方式。”
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