林清玄,台湾知名作家,著有《凡事不如看淡》、《在这坚硬的世界里,修得一颗柔软心》、《孤独是一个人的清欢》等。
1. 常想一二,不思八九,事事如意。
2. 人生不如意事十之八九,如果要过快乐人生,就要常想那一二成好事,这样就会感到庆幸、懂得珍惜,不致被八九成的不如意所打倒了。
3. 如意或不如意,并不是取决于人生的际遇,而是取决于思想的瞬间。
4. 决定生命品质的不是八九,而是一二。
5. 一个人快乐的秘诀,便是抓住正向的时刻,使它更充盈;转化负面的时刻,使它得到清洗。
6. 一个人舍得下一切则是真正壮大,无牵无挂,一个人拥有一切正是沉沦苦痛的源泉。
7. 生命的幸福原来不在于人的环境、人的地位、人所能享受的物质,而在于人的心灵如何与生活对应。
8. 活在苦中,也活在乐里;活在盛放,也活在凋零;活在烦恼,也活在智慧;活在不安,也活在止息。这是面对苦难的生命最好的方法。
9. 欢喜的心最重要,有欢喜心,则春天时能享受花红草绿,冬天时能欣赏冰雪风霜,晴天时爱晴,雨天时爱雨。
10. 每天,有一些正向的时光,便有好心情走向明天;时时有正向的时刻,生命便无限美好。日日是好日,处处莲花开。
小煦读书心得:
1.常想一二,不念八九。
人生不如意者十之八九,常想一二,不念八九。
常常想如意的事,不想不如意的事。
这是对不如意的解决方案,改变看法,改变心态,就不一样。
2.去苦存乐。
什么是快乐?痛苦消失就是快乐。
去苦存乐,用快乐充满生活,就少了痛苦。
快乐不必去找,去掉苦的事,快乐便呈现。
生活想多点开心的事,就没时间想不开心的事。
这是用主观的意愿控制意识流,知止,知道止于开心的事。
春有百花秋有月,夏有凉风冬有雪。若无闲事挂心头,便是人间好时节。
不能祈求每天24小时,都是无闲事,至少有一段时间,无闲事,无所挂碍,就好了。
多想一想如意的事,这也是一种正念。
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