日更写作 第21天
你好呀，我是阿乔。
今天重读了《认知觉醒》第二章：潜意识——生命留给我们的彩蛋。
01
一个很重要的观点——受苦比解决问题来得容易，承受不幸比享受幸福来得简单。
原来，承受痛苦只需要陷在那里不动，而解决问题却需要我们动脑。
哪怕被动地承受痛苦也会耗费很多能量，但在基因的影响下，人类是不喜欢主动耗能的。
现在回看曾经时常陷入内耗的自己，似乎就是困在了被动耗能的世界。
我只是在逃避真正的思考。
回避不仅无法解决问题，反而会使问题变得更加模糊。
真正的困难远比我们想象的小很多。
如果我们可以再积极一点，一开始就正视问题、拆解它、看清它，或许我们能更加从容地应对生活的种种。
02
潜意识没有思维，只关心眼前的事物，喜欢确定、简单、舒适，而它处理信息的速度又特别快，可以敏锐地觉察到不易感知的信息，这是属于感性的部分。
生活中，很多信息早已被潜意识觉察到，但意识仍一无所知。
当你第一次见到某人时感到些许不适，很快你又开始露出礼貌的微笑，潜意识其实已经觉察到不良信息，但过程转瞬即逝，思维察觉不到，反而给出一大堆分析和理由，让自己接受对方，结果往往事与愿违。
作者告诉我们顶级的成长是——凭感觉。
潜意识的感性可以帮助我们发现什么是真正适合自己的，从而引导精力投入，快速提升自己。
作者推荐一个读书方法，只取书中最触动自己的点，然后尽可能地实践、改变，这样读书收获更大，也会减少我们的焦虑。
03
我想写作这个想法，其实很早很早之前就产生了。
对于文字，我总有种莫名的亲切感，很多生活中无法说出口的话，我更喜欢写在纸上，被人看见。
但因为害怕被人嘲笑，害怕自己写的东西不好，没人喜欢，所以迟迟没有开始。
今年7月份，打开公众号，写第一篇文章，也是因为被自己困住了，所以想通过写作来宣泄内心的不满。
没想到，我可以坚持到现在。
从最开始的碎碎念、自嗨文，到现在，虽然进步不大，但我越来越渴望成长。
最近自己有些心浮气躁，焦虑自己的内容，实在不知道要写点什么。
我还记得自己最开始看《认知觉醒》这本书时，把自己看哭了。
作者的经历，很难不让人产生共鸣；书上的知识，对于第一次接触的人来说，着实眼前一亮。
那个时候，这本书仅仅只在启发我。
现在，我开始真切地寻求改变，积极实践。
04
我们不仅仅需要理性，更要好好利用我们的感性。
没有感性的力量，我也无法开始自己的写作之路；没有感性，我也无法勇敢地放弃考研。
选择当下的路，虽然很难，但似乎也没那么难，至少是我自己选择的，我喜欢的。
《认知觉醒》这本书，每个人看的过程中，感触是不一样的，我的阅读笔记，只属于我。
然而，你依然可以有属于你的阅读笔记。
不管我最近整理的阅读笔记内容如何，最重要的是，当下的我，已经做出了实际的、属于我的、小小的改变。
这已经是我读这本书最大的收获了。
第二遍回读这本书，我相信我会有新的改变。
我希望，我推荐的这本书，可以帮助到每一个迷茫的人，希望我们都拿回生活的主动权，做自己命运的主宰。
感谢你的喜欢
愿阿乔的成长
能带给你一点力量
联系客服
