1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山本出人意料夺得了世界冠军。山本在他的《自传》中是写到：“每次比赛之前，我都要乘车把比赛的路线仔细看一遍，并把沿途比较醒目的标志画下来。
比如第一个标志是银行；第二个标志是一棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后，我就以跑百米的速度，奋力地向第一个目标冲去，过第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。起初，我并不懂这样的道理，常常把我的目标定在40千米外的终点那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，因为我被前面那段遥远的路程给吓倒了。”
山本将马拉松这个大目标分解为多个易于达成的小目标，然后一步步坚持不懈的完成。每前进一步，达成了一个小目标，使他体验了一次“成功的感觉”，这种成就感让他更有心信地完成下一个目标，当完成所有小目标后，他达成了世界冠军的梦想。
反思：我们在迈向目标的过程中，为什么会常常半途而废呢？就是因为我们制定的目标太高、太大，太完美了。让我们被目标吓到了，认为目标太难、心里害怕，信心也严重不足最后只能放弃了。所以我们应该学习山田本一那样利用目标细分，把大目标分解成一个一个小目标，那么分段达成就比较容易了。因为所有大成功都是由小成功所累积而来的，在我们坚持不懈地完成一个又一个小目标时，那么成功还会远吗？
这两天在学习目标细分课程时，脑子里突然想到了《旬子.劝学篇》里面的段落，这应该算是典型的目标细分吧！
“不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海。骐骥一跃，不能十步；驽马十驾，功不在舍。锲而舍之，朽木不折；锲而不舍，金石可镂。蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。蟹六跪而二螯，非蛇鳝之穴无可寄托者，用心躁也。是故无冥冥之志者，无昭昭之明；无惛惛之事者，无赫赫之功。行衢道者不至，事两君者不容。目不能两视而明，耳不能两听而聪。螣蛇无足而飞，鼫鼠五技而穷。”
如果没有一步一步的行程积累，我们不可能走到千里之外。如果没有细小流水的积累，就没有办法汇成江海。骏马的一次跨跃，也没有十步那么远；劣马拉车走十天，也能够走得很远，它的成功就在于不停地走。蚯蚓虽然没有锐利的爪子和牙齿，强健的筋骨，却能向上吃到泥土，向下可以喝到泉水，这是由于它用心专一。螃蟹有六条腿，两个蟹钳，但是如果没有蛇、鳝的洞穴它就无处栖身，这是因为它用心里浮躁。
反思：千里之行始于脚下，只要我们一心一意，踏踏实实、坚持不懈地去完成小目标，那么我们就一定能够收获成功。
学习心得和体会
为了更深刻理解目标细分课程，我学习了《旬子.劝学篇》内容。但这其中有个关于学习态度的段落让我非常的感触。
旬子说：“吾尝终日而思矣，不如须臾之所学也。吾尝跂而望矣，不如登高之博见也。登高而招，臂非加长也，而见者远；顺风而呼，声非加疾也，而闻者彰。假舆马者，非利足也，而致千里；假舟楫者，非能水也，而绝江河。君子生非异也，善假于物也。”
旬子说他整日的思索，却不如片刻的学习，获得的知识多。他曾经踮起脚远望，却不如登到高处看得广阔。登到高处招手，胳膊没有比原来加长，可是别人在远处也看见；顺着风呼叫，声音没有比原来加大，可是听的人听得很清楚。借助车马的人，并不是脚走得快，却可以行千里，借助舟船的人，并不是能游水，却可以横渡江河。君子的本性跟一般人没什么不同，只是君子善于借助外物罢了。
旬子告诉我们不要想得太多，而应该重视眼下的学习，并且他还说君子与一般人没什么不同，只是善于借助外物。他这个观点与老大对我们要求不谋而合，老大不是总说：我们应该少想末来，多做实事，向同行高手学习吗？
我想我最近学习状态不好主要就是因为心态急躁，不够专注，想得太多而造成的。既然我学习了目标细分，我最目前最应该做的就是一心一意，踏踏实实，坚持不懈地完成每日的学习目标，才能够学有所成。
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