董卿说：极简是一种方式而非目的，找到自己喜欢的事，用极简之后腾出来的时间精力，致力于这件事；如果还没有找到这件事，那就用极简腾出来的时间精力，去多尝试，去找到这件事。
在当今这个信息时代，我们每天都沉浸在信息的海洋中，手机、电脑、电视等各类电子设备时刻在提醒我们关注这个关注那个。然而，很多时候，这种信息的过度充斥反而使我们感到疲惫不堪。为了从这种状态中解脱出来，我们需要尝试极简生活，将我们的生活环境、社交媒体和日常事务精简到最基本的状态。手机已经成为我们生活中最主要的的信息来源，但手机上的很多软件和群聊实际上并没有太大的用处。这些软件和群聊会不断推送消息，占用我们的时间和注意力。删掉手机上多余的软件，退出从未打开的群聊，可以帮助我们减少信息的干扰，更加专注于生活的重要方面。八卦新闻和娱乐信息是很多人日常关注的重点，但是这些信息往往并不会对我们有实质性的帮助，反而会分散我们的注意力，让我们无法集中精力去提升自己。相比之下，选择读一本有益的书籍、学习一门新技能，会让我们的生活更加充实而有意义。多读书、多学习、多运动，不断提升自己的能力和素质。很多人为了不错过任何一条信息，会开启各种软件的通知功能，这样一来，手机会不断推送消息，让人感到时刻都在忙碌中。但是这种忙碌往往并不会给我们带来太大的收获，反而会让我们在过多的琐事上耗费精力。适当关闭消息提醒，只在必要的时候查看手机，可以让我们的生活更加有序和高效。手机桌面是人们每天都会接触到的，但是很多人并不会定期清理手机桌面上的APP。这样一来，不仅会让手机显得杂乱无章，还会占用手机的存储空间。养成定期清理手机页面APP的习惯，用过后不常用的及时删除。保持手机界面的整洁，不仅可以提高手机的运行速度，也能够让我们更加清晰地找到所需要的应用程序，减少在手机中浪费的时间。在这个信息爆炸的时代，我们每天都会面对大量的信息输入，手机成了我们生活中不可或缺的一部分。然而，很多时候，人之所以感到疲惫，正是因为大脑接收了太多无意义的信息，久而久之，填满了生活的各个角落。要想过上更加宁静、有序的生活，我们就需要学会删繁就简，不被芜杂的信息所裹挟，信息极简是一种理性而有效的生活方式，让我们拥有更多的时间和精力去追求真正重要的事物。素笔经铅华，素笺悟浮生。最简单的画笔，往往经历了最难得的历练；最素净的木筏，往往承载着最丰富的故事。人的一生，就是一个删繁就简的过程。
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