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变换刚柔，在神气上说，是通过隐与显表现出来的，隐则柔，显则刚； 在姿势上说，是通过开与合，在运劲过程中表现为柔，在运劲到达落点时，则表现为刚。 因有神气的隐显与劲势开合的配合，刚柔就得以充分地表现出来。
落点是运劲到达尽头之点，乃是神显气聚之处，所以此时此处运用刚法，可谓恰到好处。
除此以外，在一切开合转换过程中，因都是神气鼓荡和圆活转换变化的过程，此时均宜用柔法。
概括起来说，每个拳式动作都有开合，每个开合过程中都有运劲的落点，落点要用刚劲，其它都用柔劲，以做到刚柔相济。
这就是运用刚柔相济的正确方法，是一项必须遵守的原则，也是练出八门劲别的基础。
把刚柔转换归纳为五点，供作参考。
（1）
若纯用刚法，则气铺全身，牵制不利，到达落点必不能表现坚刚。
（2）
若纯用柔法，则气散不聚，没有归着，到达落点也不能表现坚刚。
（3）
应刚而用柔，则气应聚而不聚；应柔而用刚，则气应散而不散，皆不得刚柔相济的妙用。
（4）
所以善用刚柔者，到达落点时用刚，如青蜓点水，一沾即起；这是表现刚点的正确形象。在一切运劲转换时用柔，如车辆旋转滚走不停；这是表现柔点的正确形象。
（5）
做到上述要求，乃得刚柔相济的妙用，方能去掉气歉不实和濡滞不利的缺点。
（文/张岐）（图/刘凯）
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