【独家视频】“宁可失传不可外传”的内家功夫，今日开讲，看这门功夫如何练习？

[太乙游龙拳代表人物余安仁专访]：

“太乙游龙门”是中华武术宝库中一个稀有门派。它是道家防身、健身、修身、养生术中较高级的一个拳种。太乙即太乙真人，史书封禅书载：天神贵者太。道家极其信仰，尊为天皇太乙，加以奉祀，为纪念这位罚恶扶善的天尊而取名“太乙”。“龙”是中华民族的象征和古代王室的标志。“龙”气势恢弘，天上飞、地上行、水里游、无所不能。它有强劲的生命力，象征着中华民族自强不息奋发向上的顽强精神。这个门派的套路习练起来绵绵不断、行云流水、腾云驾雾、如龙游太空，故称《太乙游龙门》。其中有拳术与器械套路，有动功也有静功。它包括《太乙游龙拳》、《太乙三十六擒拿》、《太乙七十二闭手》、《太乙乘风剑》、《太乙麒麟双鞭》、《太乙封山棍》、《太乙行步功》、《太乙定步功》《太乙龟息功》、《太乙阴阳萌生术》。
　 《太乙游龙门》的祖师是河南的太一道长，太乙道长的第七代嫡系弟子承一道长布道到湖南平江，将此拳传给了余安仁的太祖父。并规定：只能单传，宁可失传不可误传，从此该拳在余家代代单传至今。余安仁的曾祖父是清代著名武术家，精通“太乙游龙门”的各种拳械套路以及各种功法。老年归隐家乡湖南平江后将功夫传给了余安仁的祖父余韶。
　　 余安仁自小跟随祖父母长大，此门派的全部套路、功法，包括太乙游龙拳、太乙三十六擒拿、太乙七十二闭手、太乙乘风剑、太乙封山棍、太乙麒麟双鞭等　，均由其继承　。