太极拳玄机137:你练的是阴阳还是只练了阴？

竹篮打水一场空，练拳不练功到老一场空，都是一场空，可比性很高。

竹篮就像拳架，水是真功夫。要想竹篮打着水，得补漏 ，补漏就叫练功。

在竹篮里垫上或外面包上防漏的材料如塑料、皮子等，就可以装水了。竹篮为阴、防水材料为阳。

拳架为阴，气为阳。让气补拳架的漏，行话叫气敷布全身。练拳是练阴、练功是练阳。有人是一个竹篮打不着水就多编几个竹篮，殊不知竹篮再多，只是费了篾而已。打再多的套路也只是练阴，没有练阳。

与竹篮的里垫外包相比，气也有内气外气之别。传统武术强调练内气的多，往往练功就等同于练内气。真正神奇的是外气，是天之气，是那个令宇宙所有星球运动的气。

其实骨架不练拳也在，否则人就瘫软在地了。所以拳论讲：太极者无极而生。无极功就是练气之功。我师父教人的入门课就是驭外气。