太极拳玄机25：阴阳相济

在《太极拳玄机7：阴阳之母》里讲了什么是阴阳。本篇讲阴阳如何相济。

首先，确定阴阳关系。因为阴阳关系不是固定的，可以随机组合。当然，尽量选择最佳组合。在训练时，可以试验各种组合的效果，通过比较来获得实际经验。

其次，阴不离阳，阳不离阴。太极图标明了阴阳运动特点，①阴阳是圆轨迹上相对的两点②同时运动，不是阴、阳的单一运动③阴阳运动虽同时，但不同向（圆轨迹始终在变向）。④阴中有阳、阳中有阴。动静、开合、虚实都是不分离的。

然后，确定阴阳主被动。阴阳齐动，但里面有个主被动。阴阳相济，是阴阳逆向圆转运动。阴是阳的劲源，阳是阴的劲源，简单说，阴接触就阳打、阳接触就阴打。对练拳者而言，进入懂劲层次很难。在有形与无形间作主被动转换，就叫阴阳相济。这种转换是复合运动而不是单一运动，单一运动产生力，复合运动产生劲。